Nieświeży oddech – jak z nim walczyć?
Zatem co zrobić kiedy pojawia się nieświeży oddech z ust? Otóż nie należy go maskować, a trzeba z nim walczyć. W jaki sposób tego dokonać? Dlaczego w ogóle pojawia się nieświeży oddech? Co jest jego przyczyną?
Nieświeży oddech wywołuje zakłopotanie, czasem może być przyczyna problemów zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. Problem ten może występować przez cały dzień, bądź tez pojawiać się tylko okresowo, po przebudzeniu, czy też po spożytym posiłku. Szacuje się, że choroba ta dotyka w takim samym stopniu zarówno kobiet jak i mężczyzn. Praktycznie 80% populacji choć raz w życiu miała styczność i problem z nieświeżym oddechem. Powszechnie mówimy o nieświeżym oddechu, natomiast fachowa nazwa tejże przypadłości to: halitosis fetor ex ore, fetor oris, bad breath, bądź też bardziej uproszczona nazwa - halitoza.
Nieświeży oddech – nieprawidłowa higiena jamy ustnej.
Pierwszą i podstawową przyczyną nieświeżego oddechu jest nieprawidłowa higiena jamy ustnej. Resztki jedzenie pozostające na zębach doprowadzają do nagromadzania się kamienia, natomiast resztki jedzenia pozostające w szczelinach między zębowych przyczyniają się do rozwoju bakterii i grzybów, a co za tym idzie rozwijają się choroby dziąseł i śluzówki oraz próchnica. Wszystkim tym dolegliwością niestety towarzyszy nieprzyjemny, nieświeży oddech. Mogłoby się wydawać, że problem nieświeżego oddechu dotyka tylko osób z naturalnym uzębieniem. Nic bardziej mylnego to także zmora osób używających sztucznych protez. Dlaczego tak się dzieje? Otóż materiał z którego zrobione są protezy to akryl, który jest materiałem porowatym, sprzyja on tworzeniu się licznych szczepów bakterii na powierzchni, a co za tym idzie sprzyja wytwarzaniu nieprzyjemnego zapachu. Jednakże nie tylko nieprawidłowa higiena jamy ustnej może być przyczyna nieświeżości z ust. Również język, a raczej jego tylna część odpowiadają za nieprzyjemny zapach wydobywający się z jamy ustnej. Za takie zjawisko odpowiedzialny jest nalot pojawiający się zwłaszcza na tylnej części języka, to właśnie tam rozwijają się bakterie beztlenowe. Jednym z produktów metabolizmu tych drobnoustrojów są zaś przykre dla węchu lotne związki siarki (siarkowodór, siarczek dimetylu, merkaptan metylu).
Schorzenia laryngologiczne przyczyną nieświeżego oddechu.
Innym bardzo częstym schorzeniem, które może być przyczyną nieświeżego oddechu są problemy laryngologiczne. Jeżeli wykluczono zaniedbania w higienie jamy ustnej to właśnie problemy ze strony układu laryngologicznego mogą być przyczyną nieładnego zapachu z ust. Problemy te dotykają zazwyczaj osób, które miewają bardzo często dolegliwości związane z anginą, alergicznym nieżytem nosa czy tez zapaleniem zatok. I tutaj podobnie jak w przypadku języka wytwarzają się bakterie beztlenowe, które powodują wytwarzanie się związków siarkowych, a co za tym idzie wywołują nieprzyjemny zapach z ust. Dodatkowo w chorych migdałkach może gromadzić się nieświeża wydzielina, która następnie spływa do gardła i zatok. Gdy do tego dochodzą problemy z odpowiednim wytwarzaniem śliny problem narasta. To właśnie ślina ma za zadanie wypłukiwać wszelkie bakterie zarówno z jamy ustnej jak i gardła i migdałów, gdy jej brakuje pojawia się problem. Bakterie namnażają się i powodują nieprzyjemny zapach.
Choroby układu pokarmowego przyczyną nieświeżego oddechu.
Innym czynnikiem, który może wywoływać nieprzyjemny odór z ust to problemy żołądkowe. Często nieprzyjemny zapach związany jest z choroba wrzodową, bądź też zapaleniem błony śluzowej żołądka. Inną przyczyną nieświeżego oddechu związana z układem pokarmowym są nieżyt przewodu pokarmowego albo jego grzybica, zespół złego wchłaniania czy też zbyt mała ilość enzymów trawiennych wydzielanych przez trzustkę i wątrobę.
Inne przyczyny nieświeżego oddechu nie związane ze zdrowiem.
Nieodpowiednie menu to także jedna z przyczyn nieświeżego oddechu. Cebula czy też czosnek, a także dania z tymi warzywami przyczyniają się do powstawania nieświeżego oddechu. Dzieje się tak ponieważ warzywa te posiadają w swoim składzie olejki eteryczne m.in. allicynę. I pomimo iż zarówno czosnek jak i cebula wykazują działanie prozdrowotne to mają one specyficzny zapach. W przypadku tych dwóch warzyw mycie zębów i rzucie gumy nic nie pomoże. Olejki eteryczne z przewodu pokarmowego wraz z krwią przedostają się do pęcherzyków znajdujących się w płucach, po czym są wydzielane droga oddechową, a także przez skórę. Dlatego tez zapach cebuli czy tez czosnku utrzymuje się jeszcze kilka godzin po spożyciu. Nie zaleca się zatem jedzenia tego typu produktów tuz przed wyjściem do pracy czy też na randkę.
Czasem przyczyną przykrego oddechu mogą też być:
- zaburzenia równowagi hormonalnej, np. podczas miesiączki i menopauzy - wydziela się wtedy mniej śliny, co prowadzi do zachwiania flory bakteryjnej w ustach i zwiększonego wydzielania związków siarki
- obciążenie psychiczne - hormon stresu hamuje wydzielanie śliny (stąd dobrze znane uczucie zasychania w ustach)
- diety odchudzające, zwłaszcza niskokaloryczne, i głodówki powodują odwodnienie organizmu
- stosowanie leków odwadniających i przeciw nadciśnieniu tętniczemu, bo wysuszają gardło i usta, hamują wydzielanie śliny.
Na rynku pojawił się właśnie doskonały produkt w walce z nieświeżym oddechem jest to Halitozan. Już 2 tabletki ssane powoli w ciągu dnia pozwalają na skuteczną w walkę z problemem jakim jest nieświeży oddech.
