Suplementy na oczy
Preparaty na wzmocnienie wzroku takie jak witaminy na oczy (tabletki na oczy, kapsułki na oczy, płyny, krople) oparte są na substancjach mających korzystny wpływ na jakość widzenia. Nie tylko koją podrażnienia, nawilżają, regenerują oczy, ale także usprawniają proces widzenia. tabletki na oczy mające korzystny wpływ na oczy zawierają przede wszystkim antyoksydanty, które usuwając wolne rodniki ze struktur narządu wzroku, poprawiają jakość i ostrość widzenia oraz opóźniają procesy ich degeneracji (np. plamki żółtej tak ważnej dla prawidłowego widzenia w podeszłym wieku).
Kto powinien stosować suplementy na oczy?
Wbrew pozorom suplementy na wzrok nie są zarezerwowane wyłącznie dla osób starszych, u których pogorszenie widzenia stanowi naturalną konsekwencję wieku. W dzisiejszych czasach narząd wzroku jest szczególnie narażony na negatywne oddziaływanie środowiska zewnętrznego. Z tego powodu po suplementy na oczy nierzadko sięgają także osoby w młodym wieku, które wcześniej zaczęły odczuwać różnego rodzaju dyskomfort związany ze wzrokiem. Dotyczy to na przykład osób pracujących przed komputerem lub prowadzących pojazdy po zmroku, u których z czasem może pojawić się uczucie nieprzyjemnej suchości lub nawet bólu oczu. Wówczas tabletki na oczy zapewniają ochronę przed niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi i wspomagają procesy widzenia.
Jakie składniki zawierają suplementy na wzrok?
Tabletki na oczy składają się ze specjalnych kompozycji składników aktywnych: flawanoidów, witamin i minerałów. Najczęściej spotykane składniki to luteina, zeaksantyna oraz tauryna. Naturalne, korzystne dla wzroku substancje uzupełniają codzienną dietę, ponieważ nie produkuje ich ludzki organizm. Wykazują działanie ochronne przed niepożądanym wzrostem naczyń krwionośnych w narządzie wzroku, redukują uczucie zmęczenia oczu i chronią organizm przed stresem oksydacyjnym. Każdy suplement na oczy bazuje na naturalnych ekstraktach roślinnych, na przykład z nagietka lekarskiego, cytrusów czy borówek.
Jak stosować tabletki na oczy?
Większość suplementów na oczy należy przyjmować w formie doustnej. Dawkowanie zależy od rodzaju stosowanego preparatu, jednak zazwyczaj wynosi ono jedną kapsułkę na dobę. Najlepiej zażywać suplement w trakcie posiłku i popijać go szklanką wody, ponieważ zwiększa to przyswajalność zawartych w nim składników aktywnych. Żeby zauważyć poprawę w stanie zdrowia, tabletki na oczy wymagają długotrwałego stosowania. Zażywanie suplementów na oczy warto skonsultować z lekarzem, który pomoże wybrać odpowiedni dla zdrowia preparat, który nie koliduje z innym stosowanym leczeniem farmakologicznym.
Wiele czynników ma wpływ na kondycję wzroku, to m.in.: długa praca przed komputerem, wielogodzinna jazda samochodem, oglądanie telewizji, zanieczyszczenie środowiska, alergie, promieniowanie UV, dym tytoniowy, klimatyzacja oraz praca w szkodliwych warunkach. Problemy z oczami objawiają się: zaburzeniem widzenia, pogorszeniem ostrości wzroku, bólem, pieczeniem, wysuszeniem śluzówki. Oczy są zaczerwienione, zmęczone i nadmiernie łzawią. Długie utrzymywanie się takiego stanu może prowadzić do trwałego osłabienia widzenia czy zespołu suchego oka. W polepszeniu kondycji wzroku pomocne są suplementy diety na poprawę widzenia. Niezbędne mogą się okazać również witaminy na oczy.
Najważniejsze przeciwutleniacze dla oczu to: witaminy (A, E, C), minerały (cynk, selen, miedź) oraz substancje aktywne (antocyjany, kwercetyna, luteina). Ich bogatym źródłem są preparaty witaminowe oraz naturalne wyciągi z czarnych owoców, takich jak: borówka, czarna porzeczka, aronia czy czarna jagoda.
