Jak powinna wyglądać codzienna higiena jamy ustnej?
Zdrowe zęby i dziąsła przekładają się na stan całego organizmu i samopoczucie. Dlatego prawidłowa higiena jamy ustnej to jeden z fundamentalnych aspektów troski o ciało i powinna być nieodłącznym elementem każdego dnia. Ich częścią są między innymi: szczotkowanie całego uzębienia, płukanie przy wykorzystaniu przeznaczonych do tego płynów oraz nitkowanie nicią dentystyczną.
Wybrane produkty do higieny jamy ustnej
Aktualnie na rynku dostępny jest szeroki wybór produktów służących do codziennej higieny. Za ich pomocą można czyścić zęby i język, utrzymywać świeży oddech oraz na przykład wspomagać regenerację niewielkich urazów wewnątrz jamy ustnej. W ofercie można znaleźć między innymi:
-
szczoteczki do o różnej twardości włosia,
-
specjalistyczne pasty do codziennej pielęgnacji oraz środki do wrażliwych zębów,
-
roztwory do płukania jamy ustnej przy niewielkich urazach,
-
wyroby do walki z nieświeżym oddechem,
-
płukanki antybakteryjne, łagodzące i kojące,
-
żele na afty i drobne rany,
-
środki znieczulające i przeciwbólowe do stosowania miejscowego.
Takie wyroby są wykorzystywane do regularnego utrzymywania prawidłowej higieny. W ofercie znajdują się preparaty od marek o ugruntowanej pozycji na rynku. Obecnie można zdecydować się artykuły, które będą najlepiej odpowiadały potrzebom danej osoby. W sprzedaży są bowiem między innymi takie rodzaje szczoteczek do zębów, jak manualne, soniczne, rotacyjne czy rotacyjno-pulsacyjne. Również pasty, płyny czy nici są proponowane w wielu wersjach. W przypadku dolegliwości związanych z nadwrażliwością zębów powinno się wybrać szczotkę o bardziej miękkim włosiu, które nie będzie powodowało podrażnień.
Oprócz środków do podstawowej, codziennej higieny jamy ustnej, w ofercie znajdują się także produkty bez recepty stosowane w przypadku drobnych dolegliwości, takich jak na przykład afty czy niewielkie urazy. Mają one postać tabletek, żelów, płukanek czy środków znieczulających. Można się również zaopatrzyć w roztwory dla niemowląt stosowane w czasie ząbkowania.
Profilaktyka a higiena jamy ustnej
Na półce w łazience powinny znaleźć się takie preparaty i akcesoria, jak szczoteczka do zębów z włosiem o dopasowanej twardości, płyn do płukania jamy ustnej oraz nici. Pozwoli to na rutynową i prawidłową higienę, utrzymanie poczucia świeżości i pielęgnację między innymi dziąseł. Właściwa technika szczotkowania musi być też uzupełniona nitkowaniem lub irygacją. Należy łączyć ją z regularnymi wizytami w gabinecie dentystycznym, by kontrolować stan szkliwa i reagować na pojawiające się problemy. Należy odwiedzać stomatologa co około sześć miesięcy.
