Arnica montana – najlepszy przyjaciel w domu i podróży
Arnika górska (łac. Arnica montana) to roślina o niewielkich rozmiarach, którą jednak łatwo zauważyć dzięki ładnym kwiatom o intensywnej, żółtopomarańczowej barwie. Nie występuje zbyt powszechnie. Jak sama nazwa wskazuje – jest zarezerwowana dla terenów górskich, rośnie zazwyczaj na znacznych wysokościach, aczkolwiek można spotkać ją także w polskich Sudetach, Bieszczadach czy Górach Świętokrzyskich.
Uwaga! Arnika górska jest objęta ścisłą ochroną gatunkową. Nie wolno jej zrywać na własną rękę. Na potrzeby lecznictwa jest uprawiana lub zbierana na ściśle określonych warunkach przez odpowiednio wykwalifikowanych zbieraczy.
Od wieków znane są jej właściwości lecznicze. To im roślina zawdzięcza tak ogromną popularność, że została niemal wytrzebiona w swoim naturalnym środowisku i dzisiaj trzeba ją restrykcyjnie chronić.
Arnika górska jest jednym z rzadko spotykanych w świecie roślinnym gatunków o bardzo złożonym składzie chemicznym, charakteryzującym się obecnością ważnych substancji w dużych ilościach. Najważniejszym związkiem jest lakton seskwiterpenowy o wdzięcznej nazwie helenalina, odpowiedzialny za przeciwzapalne działanie surowca. Najwyższe stężenie helenaliny występuje w roślinie świeżej, a nie suszonej. Dlatego ważne jest, aby zwrócić uwagę, czy produkty z Arniką, które nabywamy w aptece, faktycznie zawierają wyciągi ze świeżej rośliny tego konkretnego gatunku.
Obecnie produkty lecznicze zawierające arnikę są wskazane do użytku zewnętrznego i znajdują zastosowanie w przypadku wszelkiego rodzaju urazów, stłuczeń, obrzęków, krwiaków, siniaków, uderzeń czy podskórnych wybroczyn. Arnika przyspiesza gojenie się i regenerację tkanek po urazie, działa ochronnie na naczynia krwionośne, zapobiega tworzenia się skrzepów, działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo, można ją używać w przypadku bólów mięśniowych, a nawet reumatycznych.
W tradycyjnym ziołolecznictwie stosuje się nalewki lub wyciągi z arniki – można je dostać w aptece. Jednak zdecydowanie wygodniejszą i bardziej praktyczną formą są żele lub kremy zawierające wyciąg z tej cennej rośliny.
Uwaga! Preparaty te można stosować tylko zewnętrznie, na nieuszkodzoną skórę.
Istnieje tylko jedna metoda, w której można zastosować Arnikę wewnętrznie. Jest nią homeopatia. Arnika w postaci leku homeopatycznego, ze względu na bardzo wysokie rozcieńczenie substancji czynnych, jest całkowicie bezpiecznym specyfikiem, który można zalecić każdemu, nawet małym dzieciom. Co więcej, jako lek homeopatyczny, obecny w aptekach pod nazwą Arnica montana, zyskuje ona bogatsze spektrum działania terapeutycznego.
Kiedy możemy sięgnąć po lek Arnica montana?
1. Po wysiłku fizycznym – gdy dokuczają nam zakwasy, bóle mięśni i ogólne odczucie potłuczenia. Wystarczy delikatnie wetrzeć w bolesne miejsca żel z arniki, aby złagodzić dolegliwości bólowe.
Uwaga! Jednoczesne zastosowanie Arniki górskiej w postaci żelu oraz leku homeopatycznego przyjętego doustnie (w postaci granulek) zapewni szybszy i bardziej skuteczny efekt leczniczy.
Taka kombinacja polecana jest również w przypadku:
2. Każdego rodzaju urazu – Arnika likwiduje siniaki, obrzęki, krwiaki i stłuczenia. Należy pamiętać, że w przypadku otwartej rany, uszkodzonego naskórka lub krwawienia, Arnikę można przyjąć tylko w postaci doustnej.
3. Przed każdym zabiegiem lub operacją – przyjęcie leku przed i po operacji zmniejszy podatność chorego na krwawienie, przyspieszy czas gojenia się ran i rekonwalescencję oraz zapobiegnie możliwości zakażenia lub infekcji, ponieważ Arnika wykazuje także działanie przeciwdrobnoustrojowe. Do tych wskazań zalicza się również poród – istotna informacja dla przyszłych mam.
Arnikę można zażywać na około tydzień przed planowanym terminem rozwiązania, a następnie kontynuować w połogu tak długo, jak długo utrzymywać się będą dolegliwości poporodowe. Lek zmniejszy krwawienie, istotnie złagodzi skutki wszelkich urazów doznanych w czasie akcji porodowej i pozwoli szybciej wrócić młodej mamie do formy i cieszyć się pełnią macierzyństwa.
4. Dolegliwości związane z układem krążenia – Arnika znajduje zastosowanie w leczeniu żylaków odbytu (hemoroidów), pękających naczynek krwionośnych, drobnych „pajączków” oraz zapobiega nadmiernemu rozrastaniu się naczyń żylnych w profilaktyce żylaków.
Arnica montana w każdej apteczce domowej i podróżnej
Warto więc zaopatrzyć się w obie formy leku, zawierającego wyciąg ze świeżego ziela Arniki górskiej. Pamiętajmy, że im szybciej lek zostanie podany, tym szybciej i skuteczniej zadziała.
Dobrze jest mieć Arnikę zawsze pod ręką – przyda się natychmiast, gdy np. nasza pociecha przyjdzie zapłakana po upadku z roweru, gdy wrócimy zmęczeni po intensywnych ćwiczeniach na siłowni, gdy wybieramy się do dentysty na usunięcie zęba, czy też gdy zauważymy szpecącego siniaka w widocznym miejscu.
Pamiętajmy także, aby zabrać Arnikę w każdą podróż i na wakacje, zarówno letnie, jak i zimowe. Może uratować nasz urlop nawet wtedy, gdy potłuczemy się na nartach, gdy nabawimy się nieprzyjemnych zakwasów podczas wspinaczki w górach lub też gdy nasze dziecko boleśnie zderzy się z drzewem i wróci z ogromnym guzem na głowie.