Stłuczenia i siniaki – jak złagodzić ból?
Stłuczenie to uszkodzenie wewnętrznych struktur tkanek powstałe na skutek urazu. Choć nieprzyjemne, jest najczęściej niegroźną dolegliwością, którą można z powodzeniem leczyć w domu.
Przy stłuczeniu, uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne. Objawia się to krwawymi wylewami pod skórą, obrzękiem oraz powstającym po pewnym czasie fioletowym siniakiem. Stłuczenie powoduje ostry ból, który może ograniczyć ruch w stawie objętym stłuczeniem, a także go zniekształcić.
W leczeniu stłuczenia bardzo ważna jest szybka reakcja. Gdy silnie uderzymy się w nogę lub rękę, warto od razu założyć bandaż. Ucisk sprawi, że krwotok nie będzie się rozprzestrzeniał. Następnie, na kontuzjowane miejsce należy przyłożyć zimny okład z wody i octu, specjalny opatrunek z żelem, schłodzony wcześniej w lodówce czy też zawinięte kostki lodu. To pozwoli obkurczyć naczynia krwionośne i zmniejszyć obrzęk oraz podskórne krwawienie.
Jeśli siniak pojawił się na ręce lub nodze, warto dodatkowo unosić kończynę do góry, dzięki temu krew nie będzie napływać do kończyn, a przebarwienie skóry będzie mniejsze. Na siniaki i stłuczenia możemy zastosować również sposoby naszych babć:
- okłady z liści kapusty, której liście zawierają witaminę C,
- okłady ze świeżych liści majeranku lub tymianku,
- okłady z ziemniaków
Na bolące i siniejące miejsce możemy również przyłożyć kompres nasączony roztworem sody. Jeśli stłuczeniu towarzyszy bardzo silny ból, pomocne mogą być leki przeciwbólowe, a także leki przeciwzapalne i rozluźniające. W aptekach znajdziemy też różnego rodzaju maści. Wśród nich m.in.:
- z ekstraktem z arniki, zmniejsza obrzęki i przyspiesza wchłanianie krwiaków
- z ekstraktem z kasztanowca zwyczajnego, przyspiesza regenerację tkanek
- maść z heparyną, działa przeciwobrzękowo, przeciwzapalnie, zmniejsza również krzepliwość
- maść borowinowa, działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo
- maść z witaminą K
- maść z wyciągiem z żywokostu, ma działanie ściągające, regenerujące i powlekające, przyspiesza regenerację tkanek
- maść zawierająca oktawinian glinowy, który działa przeciwobrzękowo.
