Zdrowe cukierki Verbena z witaminą C, Głóg, Hibiskus, Pokrzywa

Zmiany pór roku mogą być sporym obciążeniem dla organizmu. Zmieniająca się przyroda, długość dnia i temperatura mogą z początku być dla niektórych uciążliwe. Z uwagi na zmiany klimatyczne w naszym kraju coraz rzadziej występuje okres przedwiośnia. Pory roku zmieniają się dynamicznie, co u osób wrażliwych na zmiany pogodowe, cierpiących np. na nadciśnienie, reumatyzm czy astmę może wywołać złe samopoczucie i inne objawy. Taką sytuację nazywa się potocznie przesileniem wiosennym lub syndromem wiosennego zmęczenia. 

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, pogoda się zmienia, występują wahania temperatury. Mogłoby się wydawać, że wiosna za pasem, a tu nagły spadek temperatury poniżej zera. Wszystko to sprawia, że czujemy się znacznie gorzej niż normalnie. Czy wiemy jakie są przyczyny i objawy przesilenia wiosennego?

Kwasy Omega-3 i Omega-6 to niezbędne dla zdrowia człowieka nienasycone kwasy tłuszczowe. Organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć ich sam, dlatego konieczne jest przyjmowanie kwasów Omega wraz z pożywieniem. Kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu i procesie wzrostu oraz różnicowania komórek.