Haluksy – przyczyny powstawania i leczenie
Jedną z najczęściej występujących deformacji stopy są haluksy. Leczenie tej przypadłości na szczęście może mieć różne formy i pozwala na skuteczne zatrzymanie problemu. Dzięki temu można wrócić do sprawnego funkcjonowania i zapomnieć o bólu w obrębie przedniej części stopy. Jak powstają haluksy? Co to jest i jak sobie z tą przypadłością poradzić?
Haluksy - czym są i jak się objawiają?
Haluksy potocznie określane są mianem „palucha koślawego”. Jest to schorzenie zwyrodnieniowe dotyczące dużego palca u stopy, powodujące deformacje struktury tej okolicy . Zniekształceniu ulega ustawienie dużego palca poprzez ukierunkowanie go w stronę pozostałych palców. Od wewnętrznej strony stopy pojawia się wybrzuszenie powodujące ucisk, ból i problemy z noszeniem obuwia. Do najczęstszych objawów występowania haluksów należy ból, obrzęk, zaczerwienienie, pieczenie oraz miejscowe ocieplenie w rejonie śródstopia i okolic podstawy dużego palucha.
Wbrew powszechnemu mniemaniu, haluksy mogą pojawiać się już od 18 roku życia. Dotyczą około 23% społeczeństwa, z czego 36% to osoby w wieku powyżej 65 lat. Ryzyko wystąpienia tego zwyrodnienia zwiększa się u kobiet oraz osób borykających się z nadwagą .
Haluksy – przyczyny powstawania
Występowanie haluksów związane jest z zaburzeniem dotyczącym biomechaniki stopy. Główną przyczyną pojawiania się tego schorzenia są uwarunkowania genetyczne. Jednak to nie jedyne powody, w wyniku których powstają haluksy. Ich przyczyny związane są także z występowaniem innych dolegliwości, takich jak płaskostopie, choroby reumatyczne, choroby ścięgna Achillesa, czy uszkodzenia mięśni, np. piszczelowego tylnego .
Do rozwoju haluksów przyczyniają się również czynniki pozamedyczne. Jest to otyłość, stojący tryb życia, uprawianie różnego rodzaju sportu obciążającego stopy czy nauka tańca klasycznego (balet) . Istotny wpływ sprzyjający rozwojowi choroby ma także noszenie niewygodnego obuwia, zwłaszcza źle dopasowanego i powodującego nienaturalne ułożenie palców i stopy (buty na wysokim obcasie, zwężane z przodu).
Rozwój haluksów przyspiesza też źle dobrane obuwie, które źle amortyzuje stopy, osłabiając tym samym mięśnie stawów i śródstopia. Fakt ten potwierdzają badania, według których w społeczeństwach noszących obuwie, paluch koślawy występuje aż 15 razy częściej w stosunku do ludzi, którzy chodzą boso.
Haluksy – leczenie
Jak leczyć haluksy? To pytanie zadaje sobie większość osób z tą przypadłością. Niekiedy zdarza się, że haluksy są znacznej wielkości, ale nie bolą. W innych przypadkach już niewielkich rozmiarów halusky utrudniają codzienne funkcjonowanie. W każdym przypadku istotne jest jak najszybsze zareagowanie i udanie się na wizytę lekarską, im wcześniej, tym lepiej. Istnieje duża szansa, że we wczesnej fazie rozwoju wystarczająco pomocne będę nieinwazyjne, domowe sposoby.
W przypadku występowania zaawansowanych haluksów wskazane jest leczenie operacyjne, dobierane indywidualnie do stanu deformacji. Może to być korekcja tkanek miękkich z częściowym usunięciem fragmentu kości śródstopia, osteotomia Chevrona (resekcja kości w rejonie głowy kości i kości śródstopia), osteotomia półkolista lub klinowa czy metoda Scarf – wczesne obciążenie kończyny z zespolenie odłamów.
Domowe sposoby na haluksy
Czy domowe sposoby mogą pomóc zmniejszyć haluksy? Leczenie domowe też może przynieść ulgę i znacznie wspomóc walkę z problemem. Wśród najpopularniejszych metod domowych znajdują się m.in. masaże usprawniające krążenie krwi i łagodzące stan zapalny w śródstopiu. Już kwadrans dziennie może pomóc w redukcji bólu i zaczerwienień. Skuteczne będą również kompresy z zawartością jodyny wymieszaną z tabletkami aspiryny.
Uznane w domowym leczeniu haluksów jest także regularne spożywanie wywaru z liści laurowych, stosowanie ogólnodostępnych maści zawierających sól biszofitu oraz kąpiele stóp w roztworze soli Epsom (sól angielska). Ma ona właściwości przeciwzapalne i zmiękczające. Efekt ten dodatkowo wzmocni dodanie do kąpieli kilku kropel olejku lawendowego o podobnym działaniu.
Jak zapobiegać haluksom?
Zabiegi operacyjne to nie jedyny sposób na haluksy. Jak leczyć je innymi metodami i czy jest to skuteczne? Bardzo ważne jest właściwe dbanie o stopy na co dzień. Jeżeli jednak pojawią się pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej w obrębie dużego palca stopy, istotne jest zastosowanie metod, które będą mieć wpływ na zahamowanie rozwoju dolegliwości.
Najlepszą opcją jest wizyta u ortopedy, który po dokładnym obejrzeniu danego przypadku zaleci odpowiednią formę profilaktyczną. Najczęściej są to kliny i separatory międzypalcowe, przywracające prawidłowe ustawienie stopy, plastry i żelowe osłony chroniące okolice haluksów, specjalne wkładki silikonowe i tzw. peloty, poduszki ochronne, opaski czy aparaty korekcyjne stosowane na dzień lub noc. Często zalecane jest również używanie specjalnej szyny Hallufix, która skutecznie hamuje postęp deformacji oraz odciąża miejsca narażone na urazy.
