O skórę należy dbać przez cały rok pamiętając o tym, że podczas zmiany pory roku nasza cera jest szczególnie narażona na czynniki zewnętrzne. Jesień to czas, kiedy nasza skóra potrzebuje dodatkowej uwagi. Jest to ważne po lecie, ponieważ to po tej porze roku nasza skóra jest szczególnie podrażniona.
Lato to okres wzmożonej ekspozycji naszej skóry na słońce. W momencie kiedy nadchodzi jesień nasza skóra staje się szorstka i jej koloryt jest nierówny. Opalanie nie jest sprzymierzeńcem pięknej skóry jesienią. Pomimo iż opalona skóra wygląda pięknie latem, niekoniecznie sprawdza się to w okresie jesienno – zimowym. Kiedy następują duże wahania temperatur, nasza skóra jest szczególnie wrażliwa na takie działania. Słońce, wiatr, mróz to wrogowie naszej skóry. Czy wiemy jak zabezpieczyć naszą skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych w okresie jesienno – zimowym?
W pierwszej kolejności należy zadbać o to, aby skóra była odpowiednio przygotowana do nawilżenia i pielęgnacji. Zaleca się stosowanie różnego rodzaju peelingów, które pozwolą na złuszczenie zniszczonego naskórka, a także przygotują skórę do przyjęcia składników odżywczych, a także nawilżających. Poprzez zastosowanie peelingów złuszczających skóra będzie bardziej miękka i lepiej wchłonie składniki z kosmetyków pielęgnacyjnych nałożonych później. Odpowiedni peeling pomoże też rozjaśnić przebarwienia i odświeżyć koloryt karnacji, a letniej opaleniźnie przywróci złocisty blask.
Jeżeli skóra nie jest wrażliwa, można używać peelingu co drugi dzień. Jednakże do skóry wrażliwej zaleca się stosowanie peelingu enzymatycznego, który jest znacznie łagodniejszy niż zwykły peeling. Należy używać go raz w tygodniu. Zaleca się również przeprowadzanie każdego dnia wieczorem masażu skóry twarzy. Należy okrężnymi ruchami masować twarz okrężnymi ruchami od podbródka w górę twarzy. Po wakacjach można wybrać się również do specjalistycznego gabinetu kosmetycznego, gdzie stosowane są znacznie intensywne metody niż zwykły domowy peeling.
- Beorganic Naturalny Peeling Do Twarzy 200ml
- Iwostin Purritin Peeling Przeciw Trądzikowy
- Dermacos Peeling Delikatnie Złuszczający 50ml
Kolejnym bardzo ważnym elementem w pielęgnacji skóry jest odpowiednie jej nawilżenie. Bardzo ważne jest dostarczenie wody zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Słona i chlorowana woda, a także promienie słoneczne to jeden z podstawowych wrogów naszej skóry. W okresie letnim nasza skóra traci znacznie więcej niezbędnych składników nawadniających. Dlatego też tak ważne jest uzupełnianie braków zwłaszcza w okresie jesiennym. Jak powszechnie wiadomo wody nigdy za wiele. Woda pomaga skutecznie oczyścić i z detoksykować organizm. Przywraca skórze nawilżenie, które straciła podczas letniego przebywania na słońcu. Skóra, która jest odpowiednio nawilżona jest zdrowa i gładka w dotyku.
Bardzo istotne jest odpowiednie nawadnianie organizmu, dlatego też należy pamiętać o dostarczaniu odpowiednich ilości wody. Każdy dorosły człowiek powinien wypijać ok. 2 litrów wody dziennie.
W odpowiednim nawilżeniu skóry pomagają również dostępne na rynku kremy zarówno te na dzień, jak i na noc. W okresie letnim znacznie częściej używamy balsamów, które są lżejsze i mają przyjemniejszą konsystencję niż kremy. Jednakże w okresie jesienno – zimowym powinniśmy powrócić do kremów, gdyż pozostawiają one na skórze znacznie grubszą warstwę niż balsamy. Mają one znacznie tłustsza konsystencję i dlatego też zapewniają większą ochronę przy niskich temperaturach. Sprawiają także, że skóra jest odpowiednio nawilżona przez dłuższy czas.
Wybierajmy kosmetyki z zawartością: gliceryny, d-pantenolu, hydrolizatów protein, kwasu hialuronowego i glikolu propylenowego. W uzupełnieniu lipidów naskórka pomocne są rozmaite składniki tłuszczowe. Ceramidy, kwasy tłuszczowe (linolowy) i woski odpowiednio natłuszczą naskórek. Zapobiegnie to odwodnieniu, a skóra będzie odpowiednio chroniona przed czynnikami zewnętrznymi.
Na rynku dostępne są najrozmaitsze kremy zarówno na dzień, jak i na noc, których zadaniem jest odpowiednie nawodnienie skóry:
- AA Collagen Hial+ 30+ krem ujędrniająco-nawilżający na dzień, 50 ml
- AA Therapy Trądzik Krem Nawilżający Na Noc, 40ml
- Alantandermoline krem głeboko nawilżający 50 g
- Amaderm krem nawilżająco-regenerujący Urea 15%, 50 ml
- Decubal Basic Original Clinic Cream, odżywczy i nawilżający krem do ciała, do skóry suchej i atopowej, 250 ml
- Decubal Face Cream, odżywczy i intensywnie nawilżający krem do twarzy, 75 ml
- Eucerin Aquaporin Active Ochronny Krem Nawilżający 40 ml (tuba)
- Iwostin Sensitia, krem intensywnie nawilżający, spf 20, UVA, UVB, 50m
- Nivea Q10 Plus nawilżający krem przeciwzmarszczkowy na noc 50ml
- Nivea Soft, krem intensywnie nawilżający, 100Ml
Po odpowiednim nawilżeniu czas na regeneracje i odżywienie naszej skóry. W tym celu warto sięgnąć po olejki pielęgnacyjne o wysokim stężeniu składników aktywnych, dogłębnie regenerujących i wzmacniających skórę. Warto używać olejków do twarzy, które znakomicie podniosą poziom nawilżenia skóry i poprawią jej elastyczność, stymulując jednocześnie proces regeneracji komórek. Olejki mają jeszcze jedną zaletę - przygotują skórę na nadchodzące zimowe chłody oraz dodatkowo zapewnią kompleksowe działanie przeciwstarzeniowe. Po lecie przydadzą się również kremy, maseczki i serum z peptydami, witaminą C czy ramnozą: składnikami, które wspomogą odbudowę włókien podporowych.
- Anida Krem Odżywczy Wosk Pszczeli, Olej Makadamia 125ml
- Decubal Face Cream, odżywczy i intensywnie nawilżający krem do twarzy, 75 ml
- Oeparol Hydrosense odżywczy krem nawilżający, 50 ml
- Iwostin Sensitia, krem odżywczy na noc z witaminami C + E, 50ml
- AA Mezzolaser 40+ krem regenerująco-ujędrniająca na noc 50 ml
- Oillan Balance Intensywny Krem Kojąco - Regenerujący 50ml
Po odpowiednim nawilżeniu oraz odżywieniu i regeneracji skóry warto również zadbać o pielęgnacje ust, oraz dłoni. Te dwie części naszego ciała są znacznie bardziej narażone na działanie wiatru. To właśnie dłonie są najczęściej używaną częścią ciała. Poprzez to, że bardzo często myjemy dłonie są one znacznie bardziej narażone na wysuszenie. Należy pamiętać, aby kremować ręce po każdym umyciu. Jeżeli wejdzie to w nawyk nasze dłonie będą piękne i odpowiednio nawilżone.
- Anida Krem Koncentrat Do Rąk Anti Age
- Delia Glicerin Care krem do rąk i paznokci aloesowy,100ml
- Eucerin Krem Do Rąk Regenerujący 5% Urea
- Flos Krem do rąk z proteinami jedwabiu 100ml
- Krem do rąk codzienna pielęgnacja 100 ml
- Krem do rąk i paznokci kwiat lnu, 100 ml
- Neutrogena Fn Visible Renew Krem do rąk 75ml
Usta podobnie jak dłonie są narażone na intensywne wysychanie oraz pękanie. Dlatego też należy o nie szczególnie zadbać używając balsamów na bazie wosku pszczelego. Należy unikać produktów zawierających w swoim składzie benzenów.
- Balsam do ust Blistex Brillance, 3,7 g
- Oillan balsam do ust z witaminą A, 15 ml
- Oillan Winter Regenerujacy Balsam do ust 15ml
- Delia Biogena Pharma nawilżająco-regenerujący balsam do ust, 7 ml
Odpowiednia pielęgnacja skóry jesienią jest szczególnie istotna. Zregenerowana zabiegami skóra będzie bardziej odporna na nadchodzące zmiany pogodowe. Z pewnością pomoże jej to lepiej znieść zimową porę roku.
