Bio-Siarka nie tylko na odporność
O siarce nie mówi się zbyt wiele przy okazji tematów zdrowotnych, choć to pierwiastek o szerokim spectrum działania i unikatowych właściwościach. Jako element struktury białkowej, siarka jest zawarta w każdej komórce organizmu. Pełni istotne funkcje w organizmie, wspomaga leczenie wielu schorzeń i zapobiega ich rozwojowi, pomaga budować formę i zachować młodość. Dowiedzmy się, dlaczego jest tak ważna dla naszego zdrowia i urody.
Siarka dla alchemików była symbolem energii i odpowiednikiem żywiołu ognia. Co prawda nie udało im się uzyskać z siarki złota, ale odkryli jej lecznicze i odmładzające właściwości. Już w średniowieczu problemy ze skórą leczono m.in. okadzaniem chorego siarkowym dymem. Dziś wiemy o siarce znacznie więcej. To wyjątkowy pierwiastek, który w przeciwieństwie do innych minerałów nie jest metalem, a w skorupie ziemskiej występuje w licznych związkach. Jest makroelementem czyli w organizmie mamy go stosunkowo dużo. W ludzkim organizmie jest ważnym elementem budulcowym aminokwasów – głównie metioniny i cysteiny – w 0,25 proc. wszyscy zbudowani jesteśmy z siarki! Znajdziemy ją m.in. w kwasie glutaminowym, niezbędnym dla funkcjonowania układu nerwowego i mózgu, w heparynie obniżającej ciśnienie krwi czy insulinie regulującej poziom cukru. Jest również w witaminach : tiaminy, biotyny i kwasu pantotenowego. Siarka jest też bardzo silnym antyoksydantem chroniącym organizm przed nadmierną ilością wolnych rodników. Glutation – związek uznawany za najskuteczniejszy antyoksydant również zawiera siarkę.
- Jak rozpoznać brak siarki?
- Siarka dobra na płuca i odporność
- Siarka dla zdrowia stawów
- Młoda skóra i piękne włosy dzięki siarce
- Siarka wspiera układ pokarmowy
- Dobre źródła siarki w diecie i nie tylko
Jak rozpoznać brak siarki?
Niedobory objawiają się pogorszeniem kondycji skóry i włosów. Włosy stają się łamliwe, cera traci blask i jędrność, nasila się trądzik, łupież, łuszczyca, egzema. Bywa też, że na brzegu tęczówki oka pojawia się charakterystyczny ciemny pierścień. O braku siarki w organizmie świadczą też zaburzenia emocjonalne: możemy odczuwać niepokój, przemęczenie. Niedobory towarzyszą też często problemom ze wzrokiem i rozwojowi zaćmy i osłabieniu metabolizmu białek i tłuszczów. Grożą przede wszystkim osobom, które jedzą za mało białka, a za dużo żywności wysokoprzetworzonej.
Siarka dobra na płuca i odporność
Bio-siarka posiada kojący wpływ na drogi oddechowe, ułatwia oddychanie i wspomaga pracę płuc i górnych dróg oddechowych jak również bierze czynny udział w usprawnieniu oddychania komórkowego. Działa antyseptycznie. Jest składnikiem penicyliny. Wchodzi również w skład wielu związków o udowodnionym działaniu antybakteryjnym, przeciwgrzybicznym, przeciwwirusowym jak allicyna zawarta w czosnku i cebuli oraz izotiocyjaniany zawarte w chrzanie - naturalnych składników, które w medycynie ludowej są polecane przy infekcjach dróg oddechowych. Ponad to siarka uczestnicząc w tworzeniu białek wspomaga również wytwarzanie immunoglobulin – przeciwciał obronnych organizmu.
Siarka dla zdrowia stawów
Siarka w postaci organicznej jest podstawowym budulcem tkanki chrzęstnej. Przy niedoborach tego pierwiastka, tkanka chrzęstna traci właściwą przepuszczalność, przez co zaburzony jest proces jej odżywiania i oczyszczania z toksyn. Następstwem jest pojawienie się stanów zapalnych, a z upływem czasu dochodzi do deformacji, zgrubień i przerostów tkanki. Gdy poziom siarki jest odpowiedni, tworzy ona mocne struktury kolagenu, co poprawia stan ścięgien, więzadeł i chrząstek, ułatwia regenerację i sprawne funkcjonowanie stawów. Zmniejszają się bóle kostno-stawowe występujące w chorobach reumatycznych i zwyrodnieniowych. Właściwości przeciwzapalne siarki łagodzą też dolegliwości narządów ruchu po urazach i operacjach.
Młoda skóra i piękne włosy dzięki siarce
Siarka jest podstawowym składnikiem keratyny, białka obecnego w naskórku, włosach i paznokciach oraz kolagenu, odpowiadającego za jędrność, natłuszczenie i nawilżenie skóry. Utrzymuje skórę w dobrej formie, przyspiesza jej regenerację i spowalnia procesy starzenia. Pomaga także w leczeniu chorób, takich jak atopowe zapalenie skóry, trądzik, egzema, łuszczyca. Działa przeciwzapalnie. Preparaty z siarką polecane są osobom ze skórą tłustą, z powodu jej właściwości dezynfekujących, bakterioi grzybobójczych. Reguluje ona też pracę gruczołów łojowych, hamuje łojotok i zwęża pory. Wykorzystuje się ją także do produkcji szamponów, bo znakomici oczyszcza skórę głowy i pomaga pozbyć się łupieżu.
Siarka wspiera układ pokarmowy
Siarka pomaga usunąć szkodliwe i toksyczne związki z organizmu. Wiąże metale ciężkie i nikotynę, ułatwiając ich wydalenie. Pomaga też w wydaleniu toksyn wydzielanych przez namnażające się w organizmie grzyby Candida. Związki wspomagają produkcję kwasów żółciowych, poprawiając trawienie, likwidują objawy zgagi i niestrawności. Oczyszcza wątrobę i wspomaga ja w wykonywaniu jej funkcji. Siarka buduje również insulinę – hormon odgrywający zasadniczą rolą w metabolizmie węglowodanów i odpowiadający za poziom glukozy we krwi. Przy niedoborze siarki wydzielanie insuliny jest ograniczone, a komórki trzustki działają nieprawidłowo, co grozi insulinoopornością.
Dobre źródła siarki w diecie i nie tylko
Najbogatszym źródłem siarki jest czosnek i żółtka jaj. Siarkę organiczną znajdziemy również w białku zwierzęcym - mięsie, podrobach, rybach morskich, nabiale oraz w roślinach strączkowych. Duże ilości siarki zawarte są także w warzywach kapustnych - kapuście, jarmużu, kalafiorze, brokułach, cebulowych - cebula, por oraz rzodkiewce i rzepie. Jednym słowem mówiąc żartobliwie to co niezbyt miło pachnie przy gotowaniu a na surowo szczypie w język zawiera siarkę.
Przy niedoborach siarki w organizmie, możemy stosować doustne preparaty siarkowe zawierające co bardzo ważne siarkę organiczna – nie utlenioną bo tylko taką organizm jest w stanie przyswoić, a także pić wody mineralne bogate w związku siarki. Znanym na rynku preparatem zawierającym siarę jest Sufrin
Przy kłopotach skórnych warto stosować siarkę w postaci maści, mydeł, szamponów. Przy poważnych dolegliwościach dermatologicznych, a także chorobach układu kostno-stawowego, tarczycy i cukrzycy warto odwiedzić sanatorium, np. w Busku lub Solcu-Zdroju, i skorzystać z dobrodziejstwa kąpieli w wodach siarczkowych, znanych w medycynie i kuracjach ludowych od wieków.