20. Maj, 2022
Komentarze: 0
Co wiemy o stresie? Przyczyny skutki i sposoby radzenia sobie z nimi.
Stres jest obecny przez całe nasze życie, i nie da się go uniknąć ale można się do niego przygotować lub złagodzić jego skutki. Głównych przyczyn stresu jest wiele: nadmiar obowiązków, utrata pracy, zła organizacja pracy, trudności w kontaktach międzyludzkich, lęk przed stawianymi nam wymaganiami, a także długotrwałe zmęczenie, wyczerpanie i zagrożenie życia.