Mieszanki ziołowe wspomagające odchudzanie

W obecnych czasach bardzo popularne stały się różnego rodzaju suplementy diety, które mają wspomóc proces odchudzania. Jednakże po co faszerować się farmaceutykami, skoro na naszych polach i łąkach dostępnych jest wiele ziół, które wykazują właściwości oczyszczające i odchudzające. Warto poznać właściwości poszczególnych ziół, aby móc korzystać z ich dobrodziejstwa. Jest to swego rodzaju dieta, która jak już wcześniej wspomniano oczyszcza i odchudza organizm redukując tkankę tłuszczową i usuwając toksyny. Jednakże zioła wykazują również inne działania a mianowicie: wspomagają odporność organizmu, redukują stres oraz chronią organizm przed działaniem wolnych rodników.

Zioła zawierają w swoim składzie wiele soli mineralnych, witamin i naturalnych antyoksydantów w postaci flawonoidów dzięki czemu są skuteczną bronią w walce z nadwaga i otyłością.

Każde z ziół posiada konkretne właściwości i przeznaczenie, wykazują one działanie redukujące tkankę tłuszczową , zmniejszające apetyt czy też wykazują działanie moczopędne. Jednakże połączone razem dają znacznie większe efekty niż przyjmowane oddzielnie. Jednakże przyjmowanie ziół może nie tylko pomóc ale i także zaszkodzić, dlatego też przed podjęciem decyzji o piciu herbat i naparów z ziół warto skonsultować się z lekarzem, który doradzi jakie zioła są dla Nas właściwe.

Zioła spalające tłuszcz:

- Zielona herbata – ostatnimi czasy zielona herbata stała się bardzo popularna, a to za sprawą tego iż jest ona zacznie zdrowsza niż zwykła czarna herbata. Posiada ona dobroczynny wpływa na działanie organizmu poprzez redukcję tkanki tłuszczowej, a także niweluje skoki ciśnienia spowodowane dostarczaniem mniejszej ilości kalorii. Jednakże zdania na temat dobroczynnych właściwości herbaty zielonej są podzielone. Niepodważalne jest jednak to iż picie dużych ilości płynów podczas odchudzania jest podstawa do pozbycia się toksyn z organizmu.

- Guarana – to składnik, który znajduje się praktycznie we wszystkich preparatach na odchudzanie. Roślina ta pochodzi z Ameryki Południowej, a swoje dobroczynne działanie zawdzięcza kofeinie, która wchodzi w skład tejże dobroczynnej rośliny. Dzięki zawartości kofeiny, która w guaranie jest znacznie wyższa niż w ziarnach kawowca wykazuje ona doskonałe właściwości spalające tłuszcz, a co za tym idzie odchudzające. Guaraniana (bo tak nazywa się kofeina zawarta w Guaranie) oprócz redukcji tłuszczu zapobiega jego magazynowaniu, stymuluje komórki do jego spalania, a także reguluje ciśnienie krwi przy stosowanej diecie niskokalorycznej.

- Mate (Yerba Mate) - to również roślina pochodząca z Ameryki Południowej, wykazuje ona podobne działanie jak powyższa guarana dzięki zawartości w swoim składzie mateiny – kofeiny która wchodzi w skład tejże rośliny. Dzięki stosowaniu tejże rośliny już po kilku łykach można poczuć uczucie sytości, zmniejsza się apetyt , natomiast przemiany metaboliczne przebiegają znacznie szybciej.

Zioła moczopędne

Mogłoby się wydawać iż zioła te nie maja nic wspólnego z odchudzaniem,. Nic bardziej mylnego stosuje się je w celu usunięcia nadmiaru wody z organizmu, wykazują również działanie oczyszczające poprzez usuwanie toksyn z organizmu.

- Ortosyfon – to roślina wywodząca się z Azji, wspomaga pracę nerek, a dodatkowo wykazuje działanie antyoksydacyjne dzięki zawartości dużych ilości antyoksydantów w liściach tejże rośliny. Zioła te oprócz właściwości odchudzających wykazuje również działanie ochronne dla organizmu.

- Jastrzębiec kosmaczek – roślina ta znana jest od bardzo dawna (pierwsze wzmianki pojawiają się już w XIX w.) , wykazuje ona działanie moczopędne, zazwyczaj wykorzystywana jest w leczeniu obrzęków oraz ciężkich nóg.

Działanie moczopędne wykazują również takie zioła jak pokrzywa czy też kolendra, która wykazuje działanie rozkurczające, wiatropędne oraz wspomaga wydzielanie soku żołądkowego.

Zioła zmniejszające apetyt

Na rynku dostępne są również zioła, które powodują uczucie sytości, wypełniają żołądek, a co za tym idzie nie dostarczają zbędnych kalorii. Większość z roślin zmniejszających apetyt posiada w swoim składzie śluz roślinny, który pęcznieje w kontakcie z wodą dzięki czemu hamuje nawet największy apetyt.

- Morszczyn – należy do rodziny glonów, odpowiada za regulacje gospodarki hormonalnej w organizmie, a w szczególności za hormony decydujące o głodzie i sytości oraz hormonów wspomagających trawienie. Dodatkowo roślina ta wykazuje działanie dzięki któremu można uniknąć efektu jojo – zapewne ucieszy to wiele osób podejmujących próby odchudzania. Dodatkowo w skład morszczynu wchodzi jod i brom są to składniki, które są bardzo przyjazne dla organizmu. Między innymi wspomagają wchłanianie się wapnia. Preparaty z morszczynem są również wskazane dla osób borykających się z problemami tarczycy, gdyż zapobiegają gwałtownemu przyrostowi masy ciała.

- Chleb świętojański – to jedna z najbardziej znanych roślin hamujących apetyt, jego ziarna są dodawane do niektórych produktów. Wykazuje on działanie zmniejszające apetyt poprzez to iż podobnie jak powyższe rośliny pęcznieje w organizmie. Dodatkową zaleta chleba świętojańskiego jest zawartość wapnia który może wspomagać proces odchudzania.

- Konjac – jest to roślina która pochodzi i rośnie w Chinach oraz w Japonii. Wykazuje ona zadziwiające właściwości potrafi zaabsorbować wodę w ilości ponad 100 - krotnie przekraczającej jej masę. Dodatkowo przyczynia się do przepływ pokarmów.

Innymi ziołami i roślinami które wspomagają odchudzanie są:

- Kruszyna pospolita – wykorzystuje się zarówno sproszkowana korę jak i nasiona tejże rośliny. Wykazuje ona korzystne działanie na funkcjonowanie jelita grubego, a także ma właściwości przeczyszczające

- Lubczyk lekarski – wykazuje on działanie moczopędne, pobudza trawienie, a także ma działanie zmniejszające ból brzucha, wzdęcia oraz niestrawność

- Krwawnik lekarski – roślina ta zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, stymuluje procesy trawienne i poprawia przyswajanie wielu cennych składników pokarmowych. Niestety u osób mających skłonności do uczuleń, krwawnik może wywołać wysypkę. Warto pamiętać i o tym, że używany w nadmiernych ilościach powoduje zatrucie objawiające się oszołomieniem i bólem głowy.

- Mięta pieprzowa – jest to produkt który warto pić, gdy pojawiają się wzdęcia czy tez problemy z fermentacja w jelitach. Doskonale reguluje ona proces trawienia oraz wzmaga wydzielanie soku żołądkowego.

Skrzyp polny - napary ze skrzypu stosowane są jako łagodny środek moczopędny jednakże najważniejszym składnikiem tej rośliny jest krzemionka - substancja łatwo rozpuszczalna w wodzie i wchłaniana w przewodzie pokarmowym, poprawiająca przemianę materii.

Fix Skrzyp, 1,8g, 30 szt.

Ziele Skrzypu, 50 g

Fix Skrzyp Tylko Natura saszetki 1,8g x 30