Magnez - tabletki, kapsułki

Czy ostatnio zdarza Ci się zapominać o zażyciu lekarstwa lub o umówionej wizycie u lekarza. Zapominasz w sklepie o tym co jeszcze należy kupić? Jest kilka prostych metod aby wytrenować pamięć odpowiedzialną za te z pozoru błahe lecz nie kiedy ważne czynności.

Magnez pełni bardzo ważną funkcję w prawidłowym rozwoju i funkcjonowaniu organizmu człowieka. Magnez jest pierwiastkiem o działaniu uspokajającym, łagodzącym stres i napięcie. Wpływa na poprawę koncentracji, pamięci, a także naszego nastroju. Odpowiada za dostawę energii do tkanek i komórek organizmu, zwłaszcza do wrażliwych na jej niedobór komórek nerwowych mózgu.

Osobami narażonymi na niedobory magnezu są między innymi sportowcy i osoby aktywne fizycznie, dla których niezwykle istotna jest prawidłowa praca mięśni.