20. Maj, 2022
Komentarze: 0
Czym grozi niedobór magnezu?
Magnez jest jednym z ważniejszych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Niedobór tego składnika może powodować różnego rodzaju dolegliwości m.in. problemy z zasypianiem, nocne skurcze w szczególności w okolicach łydek czy też drganie powiek. Jeśli obserwujesz u siebie którekolwiek z powyższych dolegliwości warto zwrócić uwagę czy nasz organizm otrzymuje odpowiednie ilości magnezu.