17. Listopad, 2021
Komentarze: 0
Wpływ witamin z grupy B na organizm człowieka
Witaminy to niezbędne związki potrzebne człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zazwyczaj dostarczane są wraz z pożywieniem, ale mogą być również dostarczane przez promienie słoneczne jak witamina D3. Witamin nie można przedawkować w szczególności tych rozpuszczalnych w wodzie. Do takich należą witaminy z grupy B. Zatem na co wpływają witaminy z grupy B? Jakie produkty są bogate w witaminy z tej grupy? Jak wpływa niedobór witamin B na nasz organizm?