Preparaty na sen
Każdy lubi się dobrze wyspać. Niestety, nocne kłopoty z zaśnięciem czy częstymi pobudkami stają się coraz bardziej rozpowszechnionym problemem. Wystarczająco długi sen i jego jakość pozytywnie wpływa na naszą koncentrację, samopoczucie i pomaga bez stresu przejść przez codzienne trudy.
W przypadku problemów z zaśnięciem lub jego nieprawidłowym przebiegiem można sięgnąć po leki i tabletki nasenne. Stworzone na bazie naturalnych składników, mogą sprawić, że przed położeniem się do łóżka poczujemy się odprężeni i wyciszeni. Preparaty na uspokojenie mają najczęściej formę tabletek ziołowych i syropów. W leczeniu przewlekłej bezsenności niekiedy stosuje się też preparaty na receptę, które mogą pomóc w zmniejszeniu przebudzeń w nocy.
Preparaty na sen
Filtry
Problemy ze snem – jaka jest ich najczęstsza przyczyna?
W organizmie człowieka wiele procesów przebiega w sposób cykliczny. Jednym ze stanów fizjologicznych przyczyniających się do regeneracji fizycznej i psychicznej jest spoczynek. Niestety szybkie tempo życia, natłok obowiązków oraz przewlekły stres powodują zmniejszenie godzin snu. Jego niedobór może prowadzić do wystąpienia wielu zaburzeń zdrowotnych, w tym chorób układu sercowo-naczyniowego, neurologicznego oraz immunologicznego. Trudności z zasypianiem często są też związane z wiekiem, gdyż z biegiem czasu dochodzi do zmniejszenia się ilości produkowanej melatoniny.
Tabletki na sen – jakie są ich najważniejsze zalety?
Choć nie mówi się o tym zbyt często, problemy z bezsennością w obecnych czasach doskwierają coraz większej liczbie osób. Z pewnością duży wpływ ma na to szybkie tempo życia, a także związane z nim zmartwienia, przemęczenie. Ponadto z powodu bezsenności zwykle cierpią pracownicy zmianowi, których tryb pracy nie pozwala na zachowanie prawidłowego trybu około dobowego. Dlatego też wiele osób sięga po preparaty nasenne i ziołowe tabletki na sen.
Warto wspomnieć, że odpowiednio dobrane i dawkowane leki na spanie nie muszą wiązać się z dokuczliwymi skutkami ubocznymi. Wbrew pozorom podczas zażywania tego typu środków na sen nie powinniśmy obawiać się takich dolegliwości jak rozkojarzenie, trudności z koncentracją czy nadmierna senność w ciągu dnia. Wręcz przeciwnie – odpowiednio dobrane tabletki nasenne, krople lub leki na sen na receptę mogą pomóc w osiągnięciu lepszego wypoczynku i pozytywnie wpłynąć na zdolność do skupienia się czy na samopoczucie.
To mit, że każda tabletka na sen uzależnia lub wiąże się z licznymi efektami niepożądanymi. Decydując się na stosowanie tego typu środków, powinniśmy przede wszystkim zapoznać się z ulotką i opinią lekarza, a także nie przekraczać zalecanej dawki leku. Warto również zwrócić uwagę na skład i na początek wybrać lek na sen, który wyróżni się naturalnymi składnikami. Dzięki temu zminimalizujemy ryzyko pojawienia się jakichkolwiek działań niepożądanych i zyskamy szansę na udany odpoczynek.
Kiedy warto zdecydować się na tabletki na sen?
Łagodne leki na receptę i ziołowe tabletki na sen mogą okazać się pomocne, kiedy miewamy różnego rodzaju problemy z wyspaniem się. Warto w tym miejscu wspomnieć o takich dolegliwościach jak budzenie się w nocy, nad ranem czy wstawanie z dużym bólem głowy. Ponadto tabletka ułatwiająca zasypianie sprawdzi się również wtedy, gdy z powodu przemęczenia nie jesteśmy w stanie zasnąć. Wówczas tego typu lek może pomóc w regeneracji organizmu i przywróceniu prawidłowego trybu około dobowego. Może też pozytywnie wpłynąć na jakość snu, pozwalając przejść przez wszystkie jego fazy.
Problemy ze snem – jaka jest ich najczęstsza przyczyna?
W organizmie człowieka wiele procesów przebiega w sposób cykliczny. Jednym ze stanów fizjologicznych przyczyniających się do regeneracji fizycznej i psychicznej jest spoczynek. Niestety szybkie tempo życia, natłok obowiązków oraz przewlekły stres powodują zmniejszenie godzin snu. Jego niedobór może prowadzić do wystąpienia wielu zaburzeń zdrowotnych, w tym chorób układu sercowo-naczyniowego, neurologicznego oraz immunologicznego. Trudności z zasypianiem często są też związane z wiekiem, gdyż z biegiem czasu dochodzi do zmniejszenia się ilości produkowanej melatoniny.
Tabletki na sen – jakie są ich najważniejsze zalety?
Choć nie mówi się o tym zbyt często, problemy z bezsennością w obecnych czasach doskwierają coraz większej liczbie osób. Z pewnością duży wpływ ma na to szybkie tempo życia, a także związane z nim zmartwienia, przemęczenie. Ponadto z powodu bezsenności zwykle cierpią pracownicy zmianowi, których tryb pracy nie pozwala na zachowanie prawidłowego trybu około dobowego. Dlatego też wiele osób sięga po preparaty nasenne i ziołowe tabletki na sen.
Warto wspomnieć, że odpowiednio dobrane i dawkowane leki na spanie nie muszą wiązać się z dokuczliwymi skutkami ubocznymi. Wbrew pozorom podczas zażywania tego typu środków na sen nie powinniśmy obawiać się takich dolegliwości jak rozkojarzenie, trudności z koncentracją czy nadmierna senność w ciągu dnia. Wręcz przeciwnie – odpowiednio dobrane tabletki nasenne, krople lub leki na sen na receptę mogą pomóc w osiągnięciu lepszego wypoczynku i pozytywnie wpłynąć na zdolność do skupienia się czy na samopoczucie.
To mit, że każda tabletka na sen uzależnia lub wiąże się z licznymi efektami niepożądanymi. Decydując się na stosowanie tego typu środków, powinniśmy przede wszystkim zapoznać się z ulotką i opinią lekarza, a także nie przekraczać zalecanej dawki leku. Warto również zwrócić uwagę na skład i na początek wybrać lek na sen, który wyróżni się naturalnymi składnikami. Dzięki temu zminimalizujemy ryzyko pojawienia się jakichkolwiek działań niepożądanych i zyskamy szansę na udany odpoczynek.
Kiedy warto zdecydować się na tabletki na sen?
Łagodne leki na receptę i ziołowe tabletki na sen mogą okazać się pomocne, kiedy miewamy różnego rodzaju problemy z wyspaniem się. Warto w tym miejscu wspomnieć o takich dolegliwościach jak budzenie się w nocy, nad ranem czy wstawanie z dużym bólem głowy. Ponadto tabletka ułatwiająca zasypianie sprawdzi się również wtedy, gdy z powodu przemęczenia nie jesteśmy w stanie zasnąć. Wówczas tego typu lek może pomóc w regeneracji organizmu i przywróceniu prawidłowego trybu około dobowego. Może też pozytywnie wpłynąć na jakość snu, pozwalając przejść przez wszystkie jego fazy.
