Suchy kaszel – poznaj przyczyny i domowe sposoby na pozbycie się suchego kaszlu
Suchy kaszel to bardzo męcząca dolegliwość zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Nie powstaje wtedy ropna wydzielina lub jest jej niewiele w drogach oddechowych, dlatego odkrztuszanie nie przynosi ulgi. Podpowiadamy, co na suchy kaszel może się sprawdzić – oto domowe i sprawdzone sposoby.
Przyczyny wystąpienia suchego kaszlu
Suchy kaszel to jeden z objawów wirusowej infekcji górnych dróg oddechowych. Poza napadami kaszlu wśród dolegliwości jest także uciążliwe drapanie i suchość w gardle, które są efektem podrażnienia błony śluzowej. Objawy nasilają się w nocy, wpływając też na jakość snu. Drobnoustroje drażnią ściany górnych dróg oddechowych, czego efektem jest męczące uczucie skrobania, drapania lub kłucia.
Uporczywy suchy kaszel u dorosłego lub u dziecka może wystąpić z wielu powodów. Wyróżniamy kilka przyczyn jego występowania. Najczęściej jest to objaw wirusowej infekcji dróg oddechowych, czyli po prostu przeziębienia. Zwykle występuje w ciągu pierwszych 48 godzin choroby. Może też pozostać po grypie – suchy kaszel po infekcji może dokuczać nawet do kilku tygodni.
Może też zwiastować inne choroby – m.in. astmę oskrzelową, zapalenie oskrzeli, alergię lub zespół ściekania wydzieliny po tylnej ścianie gardła. U palaczy z kolei jest efektem podrażnienia dymem papierosowym. Dolegliwości te nasilają się też przy kontakcie z dymem (także smogiem) albo chemikaliami lub przy zmianie wilgotności lub temperatury powietrza. Również przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach sprzyja podrażnieniom błony śluzowej. Podpowiadamy, co na kaszel suchy może szybko przynieść ulgę.
Co na suchy kaszel u dorosłych?
Jest wiele polecanych, skutecznych i bezpiecznych sposobów domowych na suchy kaszel. Zwykle można go szybko pokonać przy pomocy naturalnych preparatów. Jeżeli jednak nie mija i nie zamienia się w kaszel mokry, należy umówić się na konsultację lekarską. Wstępne leczenie u dorosłych oraz dzieci jest podobne, pomocne mogą okazać się te same domowe sposoby. Są stosowane od pokoleń, dlatego ich skuteczność została potwierdzona już wielokrotnie.
Oto najpopularniejsze domowe sposoby i środki na suchy kaszel:
- naturalne syropy, m.in. sosnowy, tymiankowy, miętowy, z kwiatu bzu, z nasion kopru włoskiego oraz syrop z buraka lub cebuli – pomagają w kaszlu i łagodzą katar, mają działanie wykrztuśne, wzmacniają system odpornościowy i dostarczają żelaza;
- prawoślaz – ma działanie wykrztuśne;
- podbiał – działa wykrztuśnie, łagodzi stany zapalne dróg oddechowych;
- propolis – wykazuje działanie antybakteryjne;
- miód gryczany – łagodzi nocny kaszel;
- napar z siemienia lnianego – łagodzi odruch kaszlu;
- tymianek – rozrzedza wydzielinę i ułatwia odkrztuszanie;
- gorące mleko z rozpuszczonym masłem i miodem;
- oliwa z cytryną;
- nawilżanie powietrza;
- antybakteryjne przyprawy – jak imbir, kurkuma, cynamon, kardamon, chili czy goździki. Mają one właściwości rozgrzewające, przeciwzapalne i antybakteryjne, pomagają zwalczyć przeziębienie oraz suchy kaszel. Warto dodać imbir do herbaty z cytryną, by skutecznie nawilżyć śluzówkę;
- inhalacje – polecane są m.in. olejki sandałowy, majerankowy, rozmarynowy, eukaliptusowy lub sosnowy. To nowoczesna i bardzo skuteczna metodą leczenia schorzeń dróg oddechowych. W aptekach dostępne są poręczne aparaty do nebulizacji;
- pomocne jest także stawianie baniek przy uporczywym kaszlu. Zastanawiasz się, co na suchy kaszel u dzieci? Ta metoda ma wielowiekową tradycję, a od kilku lat jest ponownie chętnie wykorzystywana w leczeniu kaszlu u najmłodszych. Bańki stymulują układ odpornościowy, mobilizują organizm do walki z wirusami;
- popijanie małymi łykami wody lub naparów ziołowych, które nawilżą błony śluzowe. Sprawdzą się m.in. napary z szałwii, tymianku, lipy, rumianku czy czystka. Można też dodać sok z cytryny, sok malinowy, sok z czarnej porzeczki lub miód. Co ważne, miód należy dodać dopiero po przestudzeniu napoju, w przeciwnym razie wysoka temperatura zniszczy cenne związki w zawarte w miodzie;
- poprzez oklepywanie pleców można łatwo nałożyć na ciało maści rozgrzewające z aromatycznych wyciągów ziół i olejków, co ułatwi odrywanie się wydzieliny. Warto wykonywać je 1-2 razy dziennie. Można też wysmarować maścią klatkę piersiową.
Jeśli domowe sposoby nie przyniosą efektu, należy udać się do lekarza. Jeśli kaszel jest przewlekły, trudno go zdiagnozować. Może okazać się, że uporczywy suchy kaszel jest objawem innych chorób – jak astma, refluks żołądkowo-przełykowy, zapalenie płuc i oskrzeli, oraz innego rodzaju infekcje pochodzenia bakteryjnego lub wirusowego czy alergie.
Źródła
Danysz A., Kwieciński A., 2007, Kaszel – klasyfikacja i leczenie. Farmaceutyczny Przegląd Naukowy 2007; 1, str. 22-23.
dr med. Joanna Lange, 2017, Kaszel u dziecka, portal: mp.pl dla pacjenta.