Skuteczna forma wsparcia, by pożegnać zaparcia? Poznaj makrogol!
Czy wiesz, że na zaparcia cierpi aż 13% Polek i Polaków1? Oznacza to, że co ósmej osobie w naszym kraju dokucza oddawanie twardych stolców lub za rzadka częstotliwość wypróżnień – również z odczuciem wypróżnienia niepełnego. Jeśli należysz do tych 13% i chcesz lepiej poznać metody zwalczania zaparć, to dobrze się składa. Dzisiaj mamy dla Ciebie przegląd naturalnych i farmakologicznych sposobów na wsparcie prawidłowej pracy jelit. Przyjrzyjmy się im i sprawdźmy, jak mogą Ci ułatwić walkę z zaparciami.
O zaparciach mówimy w dwóch przypadkach. Po pierwsze – przy zbyt małej częstotliwości wypróżnień. I po drugie – przy twardym, oddawanym z wysiłkiem stolcu, któremu dodatkowo może towarzyszyć wrażenie niepełnego wypróżnienia2. Taka dolegliwość najczęściej przyjmuje formę idiopatyczną: zaliczamy do niej zaparciową postać zespołu jelita drażliwego oraz zaparcia czynnościowe3. Oznacza to, że zaparć nie wywołuje żadne schorzenie organiczne. Ale czy w takim razie powinny być powodem do niepokoju? Kiedy warto udać się do lekarza z zaparciami?
Kiedy zaparcia należy skonsultować z lekarzem?
Pamiętaj, że w razie jakichkolwiek niepokojących objawów zawsze warto zadbać o swój stan zdrowia i skonsultować się z lekarzem. W przypadku zaparć dobrze jest jednak wiedzieć, że każdy człowiek ma inny rytm pracy jelit, a zatem i częstotliwość oddawania stolca będzie się różnić w zależności od organizmu4. Jednorazowy problem z wypróżnieniem zazwyczaj nie powinien stanowić powodu do niepokoju, lecz do uważniejszego przyjrzenia się swojej diecie i aktywności fizycznej. Jednak w sytuacji, gdy wypróżniasz się rzadziej niż 3 razy w tygodniu, warto zgłosić się do lekarza – to charakterystyczny symptom zaparć.
Jak leczyć zaparcia?
Po zdiagnozowaniu problemu istnieją dwie drogi zwalczania zaparć – niefarmakologiczna i farmakologiczna. Ta pierwsza jest stosowana przy łagodnych dolegliwościach, a także jako uzupełnienie leczenia. Naturalne zwalczanie zaparć polega na zwiększeniu ilości spożywanych płynów (do minimum 2 litrów dziennie), regularnej aktywności fizycznej oraz zmiany nawyków żywieniowych, w tym na częstsze spożycie błonnika – i to w większej ilości. Dopiero w momencie, kiedy naturalne metody nie wystarczą do złagodzenia dolegliwości, warto włączyć leczenie farmakologiczne. Co należy o nich wiedzieć? Czy jest skuteczne?
Farmakologiczne leczenie zaparć
Leczenie zaparć drogą farmakologiczną opiera się o kilka rodzajów działania wybranych substancji: osmotyczne, pęczniejące, zwiększające poślizg, kontaktowe i (rzadziej) doodbytycznie. Szczególnie często wybierane przez lekarzy jest działanie pierwsze, czyli osmotyczne. Najczęściej stosowane substancje o takim efekcie medycznym w leczeniu pierwszego rzutu to makrogol i laktuloza. W przypadku każdej z nich czas działania wynosi od 24 do 48 godzin5. A na czym polegają różnice między nimi?
Makrogol a laktuloza w leczeniu zaparć
W uproszczeniu: makrogol wiąże wodę, zmiękczając masę kałową6. Jego działanie nie jest zależne od aktywności flory jelitowej, podczas gdy laktulozy – owszem. Co więcej, u osób dorosłych makrogol nie ma ograniczeń czasowych w stosowaniu. Nie “przyzwyczaja” flory jelitowej do swojego działania, co z czasem może robi laktuloza, zmuszając osobę cierpiącą na zaparcia do zwiększania dawki przyjmowanego leku7. Makrogol nie fermentuje w przewodzie pokarmowym, więc objawy takie jak wzdęcia i gazy występują rzadzej niż podczas stosowania laktulozy1,6. Dzięki swoim właściwościom makrogol może być także stosowany przez kobiety w ciąży oraz osoby starsze – szczególnie narażone na zaparcia są osoby po 65. roku życia8.
Czyli makrogol będzie dla Ciebie najlepszym wyborem?
Makrogol wyróżnia naturalny efekt działania, który odwzorowuje procesy fizjologiczne zachodzące w Twoich jelitach na co dzień. Ma wysoki profil bezpieczeństwa oraz długoterminową skuteczność bez konieczności zwiększania przyjmowanej dawki. To czyni go dobrze tolerowaną substancją, której skuteczność potwierdziły badania – aż 77% pacjentów stosujących makrogol miało całkowitą remisję zaparć9. Pamiętaj jednak, że wybór najlepszego środka do leczenia powinien podjąć Twój lekarz prowadzący. Możesz porozmawiać z nim o makrogolu i zapytać się, czy stosowanie tej substancji będzie dobrym rozwiązaniem w Twojej sytuacji zdrowotnej. Makrogol znajdziesz w formie wygodnych saszetek np. w leku Forlax. Wystarczy, że wypijesz pomarańczowo-grejpfrutowy roztwór maksymalnie raz lub dwa na dobę. Aby lek zadziałał, potrzeba zwykle 24-48 godzin.
FORLAX 10 g, Macrogolum 4000, Makrogol 4000 - 10,00 g na saszetkę, proszek do sporządzania roztworu doustnego, saszetki. Wskazania do stosowania: Leczenie objawowe zaparć u dorosłych oraz u dzieci w wieku od 8 lat. Przed rozpoczęciem leczenia lekarz powinien stwierdzić, czy przyczyną zaparcia nie są zaburzenia organiczne. Forlax l0 g powinien stanowić jedynie tymczasowe leczenie pomocnicze dodatkowo do leczenia zaparcia odpowiednim trybem życia i dietą. U dzieci leku nie należy stosować dłużej niż przez 3 miesiące. Jeżeli pomimo zastosowania diety objawy utrzymują się, należy ustalić przyczynę i wdrożyć odpowiednie leczenie. Przeciwwskazania: ciężka choroba zapalna jelit (np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna) lub toksyczne rozszerzenie okrężnicy; perforacja przewodu pokarmowego lub zwiększone ryzyko perforacji przewodu pokarmowego; niedrożność jelit lub podejrzenie niedrożności mechanicznej jelit lub objawowe zwężenie jelit; ból brzucha o nieustalonej przyczynie; nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podmiot odpowiedzialny: IPSEN Consumer HealthCare, 65 Quai Georges Gorse, 92100 Boulogne Billancourt, Francja. Informacji o leku udziela: Ipsen Poland Sp. z o.o., ul. Chmielna 73, 00-801 Warszawa, tel.: (22) 653 68 00, fax: (22) 653 68 22. Data aktualizacji: 11.01.2022 r.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
1. Daniluk J., Przewlekłe zaparcia – niedoceniany problem kliniczny, Gastroenterologia Kliniczna 2018, tom 10, nr 1: 1–13.
2. Portal Medycyna praktyczna: https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/choroby/jelitogrube/74266,zaparcia-czynnosciowe, dostęp 15.03.2023 r.
3. Ibidem.
4. AFSSAPS, Constipation occasionelle de l'adulte, June 2009.
5. Charakterystyka Produktu Leczniszego Lactulosum Amara, (https://rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl/rpl/), data wejścia 1.03.2023 r.
6. Lee-Robichaud H, Lactulose versus Polyethylene Glycol for Chronic Constipation (Review), The Cochrane Library, 2010, Issue 7.
7. Ibidem.
8. Daniluk J., Przewlekłe zaparcia – niedoceniany problem kliniczny, Gastroenterologia Kliniczna 2018, tom 10, nr 1: 1–13.
9. Dane z 10 randomizowanych, kontrolowanych badań z udziałem 868 pacjentów w wieku poniżej 70 lat w 6 krajach.