Problemy z potencją u mężczyzn

Problem z potencją dotyka około 10% populacji. Szacuje się, że w Polsce zmaga się z nim nawet 2,5 miliona mężczyzn. Co gorsza, trudności mogą pojawić się w każdym wieku oraz być następstwem wielu różnych przyczyn. Czy można sobie z nimi poradzić?

Co powoduje problemy z potencją?

Niestety najczęściej sami jesteśmy sobie winni. Chwilowe problemy z potencją zdarzają się każdemu. Nie powinniśmy przywiązywać jednak do nich szczególnej uwagi – może to nam tylko zaszkodzić. Lęk przed kompromitacją przy kolejnej próbie wywoła stres, który z pewnością pogorszy naszą kondycję. Dla własnego komfortu warto sięgnąć po suplementy na potencję, nawet jednorazowo.

Seksuolodzy dzielą przyczyny impotencji na kilka grup m.in. psychologiczne, farmakologiczne oraz cywilizacyjne. To właśnie ta ostatnia coraz częściej wymieniania jest jako główny winowajca. W jej skład wchodzą przede wszystkim takie elementy jak nadwaga, bezsenność, brak aktywności fizycznej, stres, nałogi i zła dieta. Pocieszający jest fakt, że możemy sobie z nimi poradzić bez pomocy lekarza. Konieczna jest jednak zmiana stylu życia oraz niewielkie wsparcie suplementów diety na potencję.

Na potencję dla mężczyzn

Na rynku dostępne są różne środki na potencję bez recepty. Najczęściej sprzedawane w formie tabletek. Większość z nich to suplementy zawierające przede wszystkim L-argininę nazywaną często „cząsteczką życia”. Choć występuje ona naturalnie w organizmie człowieka, z wiekiem tracimy możliwość jej syntezy. Możliwości tego aminokwasu są naprawdę imponujące. Wystarczy wspomnieć, że do tej pory naukowo udowodniono jej pozytywny wpływ na przynajmniej kilkadziesiąt funkcji organizmu, m.in. hamuje powstawanie skrzepów oraz kompleksowo chroni system naczyniowy.

Tabletki na potencje zawierają w sobie również szereg innych naturalnych składników takich jak żeń-szeń, wyciąg z żurawiny wielkoowocowej czy olej bawełniany. Co najważniejsze, do tej pory nie stwierdzono jakichkolwiek efektów ubocznych, które powstałby w wyniku ich zażywania. Dzięki temu mogą być przyjmowane regularnie, a co za tym idzie, ich efekt jest długotrwały i „dostępny” w każdej chwili. Obecnie to właśnie takie suplementy uznawane są za najlepsze na potencje.

Kontrolujmy to, co jemy

Aby przeciwdziałać zaburzeniom potencji warto zwrócić uwagę na to co jemy. Dieta zawierająca odpowiednie składniki z pewnością wspomoże działanie zażywanych suplementów. W męskim organizmie ogromną rolę odgrywa cynk, który związany jest z produkcją testosteronu. Jego bogatym źródłem są np. ostrygi, krewetki czy łosoś. Kolejnym elementem jest witamina E, która wspomaga prawidłową syntezę hormonów. Znajdziemy ją przede wszystkim w migdałach i ziarnie słonecznika. Na poprawę potencji wpływają także przyprawy takie jak Imbir, kurkuma czy gałka muszkatołowa. Zawierają one substancje nasilające ukrwienie narządów płciowych oraz działają jako afrodyzjak.