Probiotyki jako zastrzyk dodatkowych pozytywnych bakterii

Jesień jest okresem zwiększonej liczby zachorowań na różnego rodzaju infekcje. Zarówno dzieci jak i dorośli przy nawracających infekcjach powinni przyjmować różne preparaty probiotyczne.

Niestety wiele osób sięga po antybiotyki prawie przy każdej infekcji licząc na skuteczność i szybkość działania. Jednak przy okazji zwalczania chorobotwórczych bakterii zabijają one również pożyteczne drobnoustroje. Osłabiony organizm nie może się bronić, co w rezultacie prowadzi do nawracania infekcji zarówno grzybiczych jak i bakteryjnych. Dlatego probiotyki są idealnym rozwiązaniem gdyż oprawiają równowagę endogenną mikroflory jelitowej wpływając korzystnie na ogólny stan organizmu oraz na pracę układu odpornościowego. Przyjmowane doustnie probiotyki w postaci suplementów diety mają korzystny wpływ na zdrowie człowieka w każdym wieku.

W aptekach możemy znaleźć wiele preparatów probiotycznych. Najczęściej kupowane są dla ochrony przy antybiotykoterapii aby zapobiegać kolonizacji patogennych bakterii i grzybów w układzie pokarmowym. Probiotyki stosowane są również w przebiegu innych schorzeń. Mając na uwadze, iż usprawniają pracę jelit mogą być stosowane w przewlekłych biegunkach czy zaparciach, leczeniu stanu zapalnego w czasie trwania alergii pokarmowej, a także w stanach zapalnych jelit.

Preparaty probiotyczne, ze względu na swoje działanie immunomodulujące, mogą być także stosowane przy leczeniu astmy, atopowego zapalenia skóry czy kataru siennego. Częstym zabiegiem jest także przyjmowanie preparatu probiotycznego przez osoby wybierające się na wycieczki zagraniczne do ciepłych krajów (Egipt, Tunezja). Zmiana strefy klimatycznej, wody oraz jedzenia może zaburzać prawidłową aktywność mikroflory bakteryjnej przewodu pokarmowego. Najczęstszym objawem jest wielu osobom znana tzw. „biegunka podróżnych”. Probiotyki są stosowane również przez kobiety przy nawracających infekcjach intymnych, wówczas są to probiotyki ginekologiczne zawierające szczepy bakterii kwasu mlekowego, które chronią nie tylko układ pokarmowy ale także pochwę.

Czym kierować się przy wyborze preparatu probiotycznego? Wybór probiotyku powinien być uzależniony od rodzaju szczepu jaki się w nim znajduje, ilości bakterii, a także ich aktywności. Klinicznie udowodniono, że Lactobacillus plantarum i Bifidobacteriumcharakteryzuje się bardzo wysoką przeżywalnością w przewodzie pokarmowym (około 75 proc.). Przy wyborze preparatu należy zwrócić uwagę czy w składzie zawiera on także prebiotyk, który pobudza wzrost oraz aktywność przyjaznych szczepów bakterii. Najbardziej znanymi i przebadanymi prebiotykami są fruktany (zwłaszcza inulina, która powoduje nawet dziesięciokrotny wzrost populacji Lactobacillus).

Obecnie na rynku probiotyki występują w różnych postaciach preparatu do podania. Dla dziecka dobrym rozwiązaniem jest forma proszku w saszetce np. Acidolac Junior o smaku pomarańczowym lub liofilizatu w ampułkach do przygotowania zawiesiny. Dla niemowląt dobrze jest stosować probiotyk w kropelkach np. S-Biotic. Osoby dorosłe mogą natomiast przyjmować kapsułki np. Prolactiv.

Podsumowując probiotyki niewątpliwie przynoszą nam wiele korzyści:

• w kuracjach antybiotykowych chronią naszą mikroflorę jelitową;

• ułatwiają proces trawienia;

• usuwają wzdęcia, wpływają korzystnie na niestrawność, regulują wypróżnienia;

• zwiększają odporność na zakażenia poprzez wpływ na układ immunologiczny;

• obniżają poziom cholesterolu;

• niektóre szczepy działają przeciw alergicznie i przeciwnowotworowo;

• zwiększają wchłanianie witamin i minerałów;

• badania wykazały, że zmniejszają występowanie atopowego zapalenia skóry u niemowląt, łagodzą objawy astmy u dzieci, obniżają częstość zachorowań na choroby górnych dróg oddechowych i podawanie antybiotyków u dzieci, są skuteczne w leczeniu ostrych biegunek infekcyjnych i biegunek po antybiotykoterapii.

• stymulują produkcję ceramidów, prowadząc do zwiększenia bariery skórnej zabezpieczają skórę przed działaniem promieni słonecznych, a także łagodzą skutki nadmiernej ekspozycji słonecznej.

Ważne jest również aby przy wyborze preparatu probiotycznego zwrócić uwagę czy został on przebadany klinicznie oraz jak często w ciągu dnia należy go przyjmować. Terapeutycznie warto pamiętać, że efektywny produkt w chwili spożycia musi zawierać dostateczną liczbę żywych i aktywnych komórek.

Kiedyś preparaty tego typu musiały być przechowywane w lodówce aby zachować odpowiednie właściwości, dziś są bardziej stabilne i najczęściej nie am takiej konieczności. Pamiętajmy, że zawsze należy zapoznać się z ulotką, w której znajdziemy informacje o sposobie przechowywania i podawania