Otyłość - poznaj swojego wroga!

W dawnych czasach otyłość postrzegana była jako symbol bogactwa i dostatku. W przypadku kobiet pełniejsze kształty były symbolem piękna i płodności. Współczesne media kreują jako ideał człowieka wysportowanego i szczupłego. Jednak dbałość o właściwą wagę, prawidłowe żywienie, oraz aktywny tryb życia apelują lekarze, specjaliści i dietetycy. We współczesnym świecie problem otyłości narasta a do zaleceń mało kto się stosuje.

Należy sobie odpowiedzieć na pytanie: czym jest otyłość?

Wg definicji otyłość jest zaburzeniem homeostazy przemiany energetycznej spowodowanym nadmierną podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu, w wyniku czego dochodzi do magazynowania tego nadmiaru w postaci tkanki tłuszczowej.

Otyłość jest chorobą przewlekłą, której towarzyszą liczne powikłania natury zdrowotnej. Najczęściej narażony jest układ krwionośny oraz pokarmowy.

 Jakie są przyczyny otyłości?

 Pierwszą, główną przyczyną jest nadmierne spożywanie pokarmów niskiej jakości. Drugim ważnym czynnikiem jest nasz tryb życia. Siedzący tryb życia, zaleganie przed telewizorem brak uprawiania jakiegokolwiek sportu powoduje, że ciało się rozleniwia i w efekcie doprowadzamy organizm do nadwagi a później otyłości.

 Czym grozi otyłość?

 Otyłość to nie tylko problem natury estetycznej ale przede wszystkim natury zdrowotnej. Nadmiar tkanki tłuszczowej to choroba, która wywołuje szereg innych chorób. Najczęstszymi chorobami, wywołanymi przez nadmiar tłuszczu w organizmie są:

-choroba wieńcowa

-bóle kręgosłupa

-cukrzyca typu 2

-hiperlipidemia (podwyższony poziom trójglicerydów i cholesterolu)

-nadciśnienie tętnicze

-żylaki i zakrzepica żylna

-zaburzenia miesiączkowania

-obrzęki i cellulit

-zespól bezdechu nocnego

 Jak widać osoby otyłe narażone są na szereg chorób, które wpływają nie tylko na jakość życia ale również na jego długość.

Najnowsze badania wykazały korelację między otyłością a występowaniem nowotworów. U otyłych kobiet stwierdzono większe ryzyko zachorowań na raka trzonu macicy oraz rajka piersi. U mężczyzn natomiast częściej dochodzi do zachorowań na raka okrężnicy oraz gruczołu krokowego. Najbardziej szkodliwa dla zdrowia jest otyłość brzuszna. To ona jest główną przyczyną chorób kardiologicznych. Mniej groźne jest odkładanie tkanki tłuszczowej na nogach i pośladkach.

Dlaczego osobom otyłym tak trudno zmobilizować się do zmiany tryby życia oraz zmiany nawyków żywieniowych?

 Nadmierna masa ciała może być skutkiem wielu czynników zaczynając od genetycznych a kończąc na sposobie odżywiania w dzieciństwie decydującym o ilości komórek tłuszczowych w organizmie a które zostają nam na całe życie. Osoby te z reguły nie zauważają problemu do pewnego momentu. Ale wtedy ciężko jest samemu zmobilizować się i mienić tryb życia.

Jak zrzucić zbędne kilogramy?

Bardzo często jesteśmy w stanie sami sobie poradzić z problemem. Przede wszystkim dyscyplina żywieniowa połączona ze zwiększeniem aktywności organizmu a co za tym idzie zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej. Czasami jednak sytuacja jest na tyle poważna, że przed odchudzaniem się na własną rękę konieczna jest konsultacja z lekarzem lub specjalistą ds dietetyki. Istnieje dużo suplementów diety, które pozwalają zrzucić kilka kilogramów. Jednym z najnowszych jest Be Slim Zielona Kawa. Be Slim Zielona Kawa to preparat, który dzięki swojemu złożonemu składowi wspomaga odchudzanie organizmu. Be Slim to unikalne połączenie wyciągów z: zielonej kawy, nasion fasoli, zielonej herbaty, gorzkiej pomarańczy, opuncji figowej oraz witamin B6, B12 i chromu.

Kolejnym znanym i dość często stosowanym środkiem jest Appetite Control AquaSlim. Jest to suplement diety, , które dzięki zawartym w nich substancjom, w bezpieczny sposób kontrolują apetyt. Ich aktywnym składnikiem jest glukomannan pochodzący z korzenia rośliny zwanej Amorphophalluskonjac, tradycyjnie uprawianej w Azji. Glukomannan wypełnia żołądek i daje uczucie sytości. Dzięki temu nie odczuwasz głodu i w ramach diety niskokalorycznej tracisz na wadze. Kapsułki Appetite Control AquaSlim zawierają także chrom, który przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.

Należy, pamiętać, że suplementy diety wspomagające odchudzanie dają największe rezultaty w połączeniu z aktywnym trybem życia oraz ze zbilansowaną, zrównoważoną dietą.