Niedobór potasu – przyczyny, objawy oraz źródła.
Jakie są przyczyny niedoboru potasu w organizmie?
- Jedną z najczęstszych przyczyn niedoboru w organizmie człowieka jest nagła i gwałtowna utrata wody spowodowana np. biegunką czy też wymiotami, które są wynikiem zatrucia lub tez infekcji przewodu pokarmowego. Takie działanie wiąże się z odwodnieniem organizmu, a co za tym idzie ze znaczną utratą jonów jonów potasowych, sodowych czy chlorkowych. Objawy niedoboru potasu mogą pojawiać się już po kilku dnia występowania dolegliwości. Niestety dolegliwości biegunkowe są szczególnie dotkliwe dla dzieci, dlatego też należy otoczyć je szczególną opieką.
- Inną przyczyną niedoboru potasu w organizmie może być przyjmowanie niektórych leków np. takich jak Furosemidum. Leki te stosuje się zazwyczaj w leczeniu nadciśnienia tętniczego lub też w terapii związanej z niewydolnością nerek, niewydolności serca czy też przy marskości wątroby. Substancje zawarte w tych lekach powodują usuwanie wody z organizmu wraz z moczem, poprzez takie działanie usuwany jest z organizmu również potas. Innymi lekami które sprzyjają utracie potasu z organizmu są leki przeczyszczające. Leki te usuwają potas z organizmu, natomiast ich przedawkowanie prowadzi do biegunki.
- Do obniżenia poziomu potasu we krwi przyczyniają się także powszechnie stosowane w wielu chorobach układu oddechowego (astma, zapalenie płuc) antybiotyków z grupy aminoglikozydów (gentamycyna). Istnieje także grupa leków stosowana w terapii ciężkich zakażeń grzybiczych (amfoterycyna) i niektórych nowotworach (cisplatyna), która ze względu na swoje działanie nefrotoksyczne wpływa negatywnie m.in. właśnie na poziom potasu.
- Kolejną przyczyną obniżenia potasu we krwi jest stosowanie powszechnych w ostatnim czasie ziół chińskich. Stosowanie tego typu preparatów należy poprzedzić dokładnym zapoznaniem się ich właściwościami i zastosowaniem. Należy zaznaczyć iż nieumiejętne stosowanie ziół chińskich może doprowadzić nie tylko do obniżenia poziomu elektrolitów w organizmie, ale także do trwałego uszkodzenia wątroby oraz nerek.
- Jeszcze inną przyczyną niedoboru potasu w organizmie mogą być zaburzenia ze strony układu endokrynologicznego np. zespołem Conna, w którym dochodzi do zwiększenia wydalania potasu wraz z moczem.
- Także nadmierna potliwość czy też rozległe oparzenia mogą przyczyniać się do utraty potasu w organizmie. Zjawisko niedoboru potasu znacznie częściej występuje u osób pracujących fizycznie lub intensywnie trenujących niż u osób prowadzących spokojny tryb życia.
Jakie są objawy niedoboru potasu w organiźmie?
Hipokaliemia jest jednym z częstszych zaburzeń gospodarki wodno - elektrolitowej. U osób z niedoborem potasu występuje szereg objawów ze strony różnych układów, zwłaszcza sercowo-naczyniowego oraz nerwowo-mięśniowego. Objawy niedoboru potasu mogą być różne w zależności od tego z jakim stopniem niedoboru potasu mamy doczynienia.
- Najpowszechniejszymi objawami są ogólne osłabienie mięśni, wielomocz czy też wzmożone pragnienie. Objawy takie są wynikiem porażenia mięśni gładkich wskutek obniżonej pobudliwości mięśniowo - nerwowej.
- Kolejnym z objawów towarzyszącym niedoborowi potasu w organizmie są bolesne skurcze mięśni.
- Jednym z bardziej poważnych objawów niedoboru tegoż pierwiastka w organizmie jest tzw. „kołatanie serca” Jest to jeden z bardziej poważnych i niebezpiecznych objawów niedoboru potasu.
- Idąc dalej kolejnym objawem, w obrębie serca mogą być nierównomierne skurcze mięśni sercowych, co przyczynia się do wydłużonego czasu skurczy serca, kolejnym chyba najbardziej niebezpiecznym objawem jest migotanie komór. Ich szybka oraz nieskoordynowana praca upośledza całkowicie wyrzut krwi z serca do aorty, a tym samym rozprowadzanie jej po organizmie.
- Jednym z bardziej widocznych objawów niedoboru potasu w organizmie, który można zaobserwować gołym okiem są puchnące ręce czy też nogi. Takie dolegliwości mogą, ale nie muszą świadczyć o braku tego pierwiastka.
- Niedobór potasu może wywołać bezsenność, niepokój, napięcie nerwowe i problemy ze zrelaksowaniem się.
Bardzo dużo mówi się o niedoborze potasu we krwi co natomiast w przypadku gdy jest go w organizmie za dużo?
Jakie są objawy nadmiaru potasu w organiźmie?
Kategorycznie zakazane jest przyjmowanie suplementów diety zawierających w swoim składzie potas bez uprzedniego przeprowadzenia odpowiednich badań i konsultacji z lekarzem. Nadmiar potasu może być w szczególności niebezpieczny dla osób mających problemy z nerkami. Nadmiar jonów potasu może powodować upośledzenie pracy serca, a nawet zagrażać życiu. Niestety nadmiar potasu może również wpływać negatywnie na działanie niektórych leków. Zwłaszcza tych przepisywanych na niewydolność serca.
Jakie są źródła potasu w jedzeniu?