Jak właściwie skompletować apteczkę na wakacje?

Wakacje to czas wzmożonych wyjazdów. Podczas takich wyjazdów często dochodzi do różnego rodzaju urazów, ukąszeń czy drobnych zranień. Należy pamiętać, aby mieć pod ręką apteczkę zaopatrzoną adekwatnie do miejsca, w którym akurat się znajdujemy. Bardzo istotne jest aby przewidzieć warunki panujące w danym miejscu. Przy kompletowaniu apteczki musimy uwzględnić nasz stan zdrowia, a także dostępności do środków opatrunkowych oraz leczniczych w miejscu, do którego się wybieramy.

Co powinno znaleźć się w apteczce wakacyjnej?

Przede wszystkim musimy pamiętać o lekach przeciwbólowych oraz takich, które skutecznie obniżają temperaturę. Ból może dopaść nas bądź naszych bliskich w każdej chwili i każdym miejscu. Dlatego też warto mieć w apteczce leki, które działają kompleksowo na ból głowy, stawów, bóle zęba czy też bóle menstruacyjne. W aptekach dostępnych jest bardzo dużo preparatów działających kompleksowo na ból:

- Apap Extra, tabletki, 10 szt.
- Apap Junior, 250mg, 10 saszetek
- Ascalcin Plus Grejfrut, 10 saszetek
- Codipar, 500mg, 12 tabletek
- Coffepirine tabletki x 12
- Gripex Max, tabletki, 10 szt. (tylko odbiór osobisty, max. 1 szt. w zamówieniu)
- Ibum Forte Minicaps, 24 kapsułek
- Ibuprofen Lgo, 200mg, 10 tabletek powlekanych
- Ibuprom Max, tabletki, 24 szt.

Wyjeżdżając na wakacje należy pamiętać o zabraniu ze sobą termometru do pomiaru temperatury ciała. Na rynku dostępnych jest kilkanaście rodzajów:

- Termometr Elektroniczny Accuterm Flexi Dt-111 B.
- Termometr bezrtęciowy AC 109
- Termometr Elektroniczny XL
- Termometr Medyczny Na Pasku Na Czolo Wplc-05
- Termometr szklany ABC z Galem Classic Eco

Bardzo nieprzyjemne podczas podróży czy też samego wypoczynku mogą być dolegliwości ze strony naszego układu pokarmowego. Różnego rodzaju zaparcia czy też biegunki nie są mile widziane podczas urlopu. Dlatego też warto mieć w swojej apteczce środki, które skutecznie leczą te dolegliwości. Bardzo często podczas wyjazdów zdarzają się bóle brzucha spowodowane zmianą diety czy też warunków atmosferycznych. W takich przypadkach dobrze mieć leki o działaniu rozkurczowym tj.:

- No-Spa Comfort, 40 mg, tabletki powlekane, 20 szt.
- No-Spa Max, 80 mg, tabletki powlekane, 20 szt.

Podczas biegunki przede wszystkim należy zadbać o odpowiednie nawadnianie, jednakże, gdy to nie wystarczy można sięgnąć po środki przeciwbiegunkowe dostępne w aptekach bez recepty, które także powinniśmy mieć w naszej wakacyjnej apteczce:

- Laremid, 2mg, 10 tabletek
- Carbo Vp węgiel aktywowany kapsułki x 20
- Norit Węgiel Leczniczy, 200 mg, 30 kapsułek
- Smecta, zawiesina, 10 saszetek

Ważną rzeczą w każdej z apteczek powinny być preparaty przeciw owadom oraz po ugryzieniach, zwłaszcza gdy wybieramy się na wakacje z dziećmi. Oprócz preparatów w sprayu należy także pamiętać o wapnie, które może być pomocne przy reakcjach alergicznych mogących wystąpić po ukąszeniach owadów.

- Entil Ukąszenia, żel, 8g
- Fenistil, żel, 30 g
- Calcium Pliva, 12 tabletek musujących, + 2 gratis
- Calcium smak neutralny 20 tabletek musujących
- 100P roll-on po ukąszeniu owadów, 10 ml
- Freshoff przeciw komarom, kleszczom i innym owadom, spray, 100 ml
- Flos żel odstraszający owady, komary, meszki, kleszcze 50 ml
- Komaroff, spray, 70 ml
- Jelid Chusteczki łagodzące ukąszenia i użądlenia owadów x 20

W każdej apteczce powinien znajdować się przyrząd do usuwania kleszczy może to być zwykła pęseta bądź tez dostępne w aptekach Haczyki do wykręcania kleszczy Tick Twister 2 haczyki w zestawie.

Jadąc na wakacje z dziećmi należy liczyć się z tym, iż może dojść do różnego rodzaju skaleczeń i zadrapań w takich przypadkach najlepiej mieć w swojej apteczce plastry, najlepiej z ciekawymi animacjami przeznaczone specjalnie dla dzieci, aby odwrócić ich uwagę od nieprzyjemnego zdarzenia jakim był upadek:

- Plastry Medoplast dla dzieci x 20
- Plaster Pasocare Kids Line Zestaw x 20
- Plaster Delicate Kids z opatrunkiem 19x72 mm 20 szt.
- Plastry Kubuś i Przyjaciele, 10 sztuk

Trzeba pamiętać, że przed przyklejeniem ciekawego plasterka należy oczyścić ranę środkiem odkażającym. Zazwyczaj jest to woda utleniona, ale mogą to być także waciki nasączone spirytusem.

- Woda Utleniona Gemi 100 g
- Woda tleniona Peroxygel 3.0%, żel, 15 g

Nigdy nie jesteśmy w stanie przewidzieć co może stać się na wakacjach, dlatego warto, aby w apteczce znalazły się także inne środki, które skutecznie pomagają podczas wystąpienia ran bądź nieprzewidzianych urazów jak skręcenia i zwichnięcia.

- Opaska Elastyczna 4 m x 15 cm z zapinką
- Opaska elastyczna 5 m x15 cm z zapinką
- Opaska Dziana 4 m x 5 cm
- Opaska dziana 4 m x 15 cm
- Opaska dziana 4 m x 10 cm
- Gaza Bawełniana 1/2M2 Jałowa 13-Nitkowa
- Gaza Bawełniana 1 m2 zwykła 17-Nitkowa
- Gaza Bawełniana 1/2M2 Jałowa 13-Nitkowa
- Plaster Dermaplast Aqua 3 rozmiary x 20 sztuk
- Plaster Elastyczny Viscoplast do cięcia 6cm x 1m
- Plaster Prestovis Plus 1 m x 8 cm, 1 sztuka
- Chusta Trójkątna Bawełniana Niejałowa
- Puder płynny pudrospan, 100 g
- Pedipur, puder leczniczy, 60 g
- Altacet, żel 75 g
- Diclac Lipogel żel 50 g, import równoległy
- Dip Hot, krem 67 g

Aby wakacje mogły być udane w 100% należy je odpowiednio zacząć, a wiadomo, że dobra spokojna podróż to połowa sukcesu. Jeżeli maluszki mają problemy z podróżą, są znużone i doskwierają im wymioty już przed podróżą należy zadbać o komfort jazdy. W tym celu należy podać dzieciom środki przeciwdziałające wymiotom i umilające czas podczas podróży:

- Aviomarin Natural tabletki x 10
- Lokomotiv, drażetki, 8 szt.
- Visolvit Junior Loko lizaki x 10
- Sea-Band opaski przeciw mdłościom dla dzieci, 2 szt.
- Domowa Apteczka Lokomoto Arka Noego, tabletki, 24 szt.

Kiedy już przebrniemy przez etap podróży w końcu możemy zacząć cieszyć się wakacjami. Po dotarciu na miejsce bez względu czy są to góry, czy morze należy zadbać o pielęgnację skóry. Odpowiednio należy chronić się przed promieniami słonecznymi i bezpiecznie opalać się, a po ekspozycji na słońce powinniśmy zadbać, aby nasza skóra była odpowiednio nawilżona. W tym celu niezbędne nam będą kosmetyki do opalania, a także po opalaniu:

- Karotka Olejek Do Opalania Spf12
- Marsjanki Solar Mleczko do opalania spf 20 150ml
- Soraya Do Opalania Balsam Spf 20 Wodoodporny
- Ziaja sopot sun emulsja do opalania Spf 50+ 125 ml
- Ziaja Sopotsun Olejek Do Opalania Spray 125Ml Spf6
- Soraya balsam do opalania dla dzieci SPF50, 100 ml
- Iwostin Solecrin Emulsja Regenerująca Po Opalaniu

Należy pamiętać, aby przechowywać apteczkę w miejscu, gdzie nie jest narażona na działanie promieni słonecznych ani wilgoci, a także gdzie nie zostanie narażona na uszkodzenia mechaniczne. Bardzo ważne jest aby przechowywać apteczkę w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przed spakowaniem apteczki pamiętajmy, aby sprawdzić daty ważności wszystkich preparatów. Jeżeli przyjmujemy na stałe jakieś leki, także należy pamiętać, aby zabrać je ze sobą, i sprawdzić, czy posiadamy ich odpowiednią ilość tak, aby starczyły na cały wyjazd.