Domowe sposoby na jesienne przeziębienie

Lato odeszło w zapomnienie, natomiast zima zbliża się coraz to większymi krokami. Jesień to kres, kiedy bardzo szybko jesteśmy w stanie złapać lekkie przeziębienie. Wtedy też najczęściej większość z nas sięga do domowej apteczki po sprawdzone domowe sposoby na przeziębienie oraz leki dostępne bez recepty. Ten sposób walki z chorobą pozwala na zapobieganie rozwojowi groźnej dla organizmu człowieka grypy.

Domowe sposoby na przeziębienie mogą pomóc odetkać zatkany nos, zmniejszą gorączkę czy też załagodzą dolegliwości związane z gardłem, zmniejszą kaszel czy też chrypkę.

Domowe sposoby na zatkany nos/katar:

Cieknący z nosa katar czy też w drugą stronę zatkany nos, który uniemożliwia oddychanie to zmora podczas każdego przeziębienia. Dlatego też warto zażyć pachnącej kąpieli czy też inhalacji, aby odblokować nos i wspomóc swobodne oddychanie.

Pachnąca kąpiel:

Do wanny z gorącą wodą należy dodać po kilka kropli olejków: eukaliptusowego, lawendowego, rozmarynowego, miętowego i melisowego. Wejdź do wanny na 20 minut. Po tym czasie wyjdź z wody i delikatnie osusz ciało (warto pamiętać, aby nie spłukiwać olejków z ciała). Po takiej kąpieli należy udać się do łóżka.

Syrop z czerwonej kapusty:

Należy wycisnąć za pomocą sokowirówki sok z kapusty, następnie płyn należy zagotować i pozostawić do przestygnięcia. Następnie dodajemy pół szklanki miody i intensywnie mieszamy do połączenia tych dwóch składników. Zaleca się picie po łyżeczce soku 3 – 4 razy dziennie.

Inhalacje:

Do miski należy wlać wrzątek i dodać kilkanaście kropli olejku lawendowego bądź tez sosnowego, następnie należy pochylić się nad miską i nakryć głowę ręcznikiem w taki sposób, aby para nie uciekała na boki. Następnie należy intensywnie oddychać. W takiej pozycji należy pozostać przynajmniej 5 minut.

Domowe sposoby na ból gardła:

Każdy z nas wie, że ból gardła to nic przyjemnego, dlatego też jak tylko pojawi się drapanie w gardle czy też lekka chrypka należy zastosować jeden z domowych sposobów wspomagający walkę z bólem.

Płukanka ziołowa:

Do naczynia należy wsypać po pół łyżeczki: liści szałwii, koszyczka rumianku, liści mięty pieprzowej i kwiatu nagietka. Taką mieszankę należy zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i pozostawić na ok. 20 minut. Następnie taką mieszankę należy odcedzić i płukać nią gardło kilka razy dziennie.

Wywar z siemienia lnianego:

Trzy łyżki siemienia lnianego zalać dwoma szklankami wrzątku. Tak przygotowany napar należy gotować na wolnym ogniu przez ok. 15 minut. Po wystygnięciu mieszanki należy pic po szklance każdego dnia tuż przed snem.

Napar z anyżu:

Kilkanaście gwiazdek anyżu należy zalać szklanką wody. Tak przygotowane połączenie należy gotować na wolnym ogniu przez ok. kwadrans. Po gotowaniu odwar należy przecedzić, a po ostygnięciu dodać pół szklanki miodu lipowego. Dokładnie wymieszać. Pić 3 – 4 razy dziennie po ¼ szklanki każdego dnia.

Domowe sposoby na kaszel:

Męczący kaszel to zmora praktycznie każdego przeziębienia. Niekiedy dotyka nas w nocy i nie pozwala spać. Dlatego też tak bardzo istotna jest walka z nim.

Syrop z cebuli:

Do przygotowania całego syropu potrzebne będą dwie duże cebule, ok. pół szklanki cukru, miód, pół cytryny oraz słoik. Cebulę należy drobno posiekać i przekładać warstwami w słoiku według zasady: warstwa cebuli i cukier. Taką miksturę należy odstawić w ciepłe miejsce na ok. 3 godziny. Po tym czasie należy zlać sok i dodać do niego jedną łyżkę naturalnego miodu oraz sok wyciśnięty z połowy cytrynu. Zaleca się picie po jednej łyżeczce soku 3 razy dziennie po każdym posiłku.

Krople z podbiału:

Do przygotowania kropli niezbędne będą: liście podbiału, wódka oraz miód. 4 łyżki ziół należy zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić do dokładnego zaparzenia. Optymalny czas parzenia to ok. 15 minut. Po tym czasie podbiał należy odcedzić i do tak przygotowanego naparu dodajemy pół szklanki miodu i pół szklanki wódki. Tak przygotowane krople należy przyjmować 3 – 4 razy dziennie po jedzeniu. Sposób podawania jest następujący: na kieliszek wódki odmierzyć 30 kropli przyrządzonej mikstury. Istotną kwestią jest dodanie wódki, gdyż jeżeli tego nie dodamy krople można podawać również dzieciom.

Domowe sposoby na gorączkę:

Nie ma nic gorszego od stanu podgorączkowego czy też utrzymująca się gorączka przez kilka dni. Bez wątpienia należy walczyć z podwyższoną ciepłotą ciała. Jednakże, zanim sięgniemy po medykamenty z apteki warto zastosować sprawdzone domowe sposoby.

Herbatka lipowo – miodowa:

Do szklanki należy nasypać dwie łyżeczki kwiatów lipy i zalać to wrzącą wodą. Pozostawić do zaparzenia na ok. 10 minut. Po tym czasie do naparu dodać dwie łyżki miodu, cała miksturę wymieszać, wypić i niezwłocznie udać się do łóżka.

Mieszanka malinowo – ziołowa:

Do przygotowania mikstury niezbędne będą takie zioła jak: korzeń babki lancetowej oraz kwiat czarnego bzu. Do naczynia należy wsypać po 2 łyżeczki każdego z ziół, następnie zalać wrząca woda i odstawić do zaparzenia. Optymalny czas zaparzania to ok. 15 minut. Po tym czasie należy przecedzić wywar i dolać ok. 1/3 szklanki soku malinowego, dokładnie wymieszać i syrop jest gotowy do spożycia. Tak przygotowany wywar należy pić 3 razy dziennie po posiłku w ilości 1/3 szklanki.

Chłodne okłady:

Na czoło, kark, nadgarstki lub łydki należy nakładać namoczone w chłodnej wodzie okłady. Najczęściej stosuje się do tego płótno czy też gazę. Okłady należy zmieniać w miarę możliwości jak najczęściej tzn. wtedy kiedy okład ogrzeje się. Okłady należy stosować tak długo, aż temperatura nie spadnie. Innym rozwiązaniem podobnym do okładów jest chłodna kąpiel. Należy jednak pamiętać, iż temperatura wody powinna być niższa jedynie o 1 stopień od temperatury ciała.

Jak widać jest kilkanaście różnych sposobów na walkę z przeziębieniem przy wykorzystaniu naturalnych domowych sposobów. Dlatego też, zanim wybierzemy się do apteki po to, aby zakupić różnego rodzaju syropy czy też tabletki warto sięgnąć do domowej apteczki po różnego rodzaju zioła.