Czym jest alergia?
Alergia, inaczej uczulenie jest nadmierną i niewłaściwą reakcją układu immunologicznego wywołaną ekspozycją na występujące w środowisku substancje (alergeny). U osób zdrowych nie powodują one żadnych dolegliwości, natomiast u osób uczulonych są przyczyną szeregu nieprzyjemnych, a nawet groźnych dla zdrowia reakcji1.
Według badania ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych a Polsce) ponad 40% badanych ma dodatnie testy na powszechnie występujące alergeny, a u prawie połowy występuje jedna lub więcej cech alergii. Okazuje się, że na alergiczny nieżyt nosa cierpi blisko jedna czwarta Polaków2.
Czym jest alergiczny nieżyt nosa?
Alergiczny nieżyt nosa (ANN) jest chorobą zapalną błony śluzowej nosa. Charakteryzuje się obecnością co najmniej jednego z objawów: niedrożności nosa, kichania, świądu nosa i wycieku z nosa. Bardzo często towarzyszą mu objawy alergicznego zapalenia spojówek takie jak obrzęk, zaczerwienienie spojówek, łzawienie i świąd oczu. Objawy nawracających nieżytów nosa mogą znacząco zakłócać codzienną aktywność, obniżając przy tym, jakość życia3.
Co robić, kiedy zbliża się sezon alergiczny?
-
Śledź kalendarz pyleń
Pozwoli Ci to uzyskać informacje o przewidywanej ekspozycji na pyłek roślin wiatropylnych i zarodniki grzybów mikroskopowych, a także umożliwi ograniczenie ekspozycji na alergeny. W Polsce pierwsze pylenie roślin rozpoczyna się już w trzeciej dekadzie stycznia lub pierwszej dekadzie lutego jednak okres ten zależny jest od krainy geograficznej i warunków klimatycznych w danym roku4.
-
Skorzystaj z aplikacji Allegra
Dzięki aplikacji mobilnej ALLEGRA będziesz miał dostęp do :
- Prognoza pylenia Aktualne dane dotyczące pylenia w Twojej okolicy
- Prognoza pogody Dla wskazanych przez Ciebie geolokalizacji
- Porady alergiczne Porady dotyczące profilaktyki i leczenia alergii oraz opisy i zdjęcia alergenów
- Rzetelne dane Korzystamy wyłącznie ze zweryfikowanych danych Ośrodka Badania Alergenów Środowiskowych, które są aktualizowane przez cały okres pylenia roślin
Pobierz Aplikację ze strony: ikony App Store & Google play
Unikaj ekspozycji na alergeny w dni o wysokim stężeniu pyłków
- Pozostań w zamkniętych pomieszczeniach
- Unikaj jazdy komunikacją miejską lub samochodem przy otwartych oknach
- Wychodź na zewnątrz po obfitym deszczu, który oczyszcza powietrze z pyłku roślin
- Obmyj ciało i zmień odzież po powrocie do pomieszczenia
- Stosuj okulary i maski na twarz
- Przemieszczaj się w obszary pozbawione ziaren pyłku (lub o mniejszym stężeniu)
Pamiętaj, że część leków powinna być zastosowana na 10-14 dni przed wystąpieniem objawów chorobowych. Komunikaty o wzrastającym stężeniu konkretnego pyłku są sygnałem do rozpoczęcia terapii4.
Eliminuj czynniki drażniące podczas przebywania w domu
Pozostając przez dłuższy czas w pomieszczeniach zamkniętych postaraj się stworzyć w swoim otoczeniu strefę wolną od alergenów i czynników drażniących błonę śluzową dróg oddechowych. Pamiętaj, że naturalnym filtrem powietrza wdychanego jest nos, który narażony na liczne zanieczyszczenia. Uszkodzona lub podrażniona błona śluzowa nosa reaguje w nasilony sposób na uczulające nas alergeny i może przyczynić się do powstawania nowych uczuleń.
Oto kilka wskazówek na ograniczenie narażenia błony śluzowej nosa na czynniki drażniące:
- Korzystaj rozsądnie ze środków chemii domowej
- Planując remont wybierz okres wiosenno-letni, gdy możliwe jest intensywne wietrzenie pomieszczeń
- Ogranicz korzystanie z substancji o intensywnych zapachachu
- Zrezygnuj z korzystania z kominka
- Planuj wietrzenie pomieszczeń – sprawdzaj stopień zanieczyszczenia powietrza na zewnątrz
- Rozważ stosowanie oczyszczaczy powietrza z filtrami HEPA
Pamiętaj, że żadna pojedyncza metoda profilaktyczna nie jest wystarczająco skuteczna. Zastosowanie profilaktyki powinno być stosowane równolegle z leczeniem farmakologicznym. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z lekarzem.
Jaki wybrać lek na alergię ?
Nawet na silne objawy alergii5
BEZ ALERGII – zwalcza uciążliwe dla pacjenta objawy6
BEZ SENNOŚCI – nie powoduje senności i spadku koncentracji7
BEZ PRZERWY 24H – działa szybko – już w ciągu godziny i przez 24 godziny8
Allegra120 mg, tabletki powlekane. Każda tabletka zawiera 120 mg feksofenadyny chlorowodorku (Fexofenadini hydrochloridum), co odpowiada 112 mg feksofenadyny.
Wskazania do stosowania:
Leczenie objawowe sezonowego alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa.
Przeciwwskazania:
Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą.
Podmiot odpowiedzialny:
Sanofi -Aventis Deutschland GmbH, Niemcy. ChPL 08/2016.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotka, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub Farmaceuta, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
1. Mejza F., Co to jest alergia?, https://www.mp.pl/pacjent/astma/wszystkooastmie/kacikalergika/49668,co-to-jest-alergia, 10.02.2021.
2. Samoliński B., et al., Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce (ECAP), Alergologia Polska - Polish Journal of Allergology. Vol. 1, 2014, Pages 10-18
3. Rapiejko P., et al., Strategia leczenia ANN w obliczy zagrożeń współczesnego świata, Otolaryngolog. 2018; 72 (2): 1-12
4. Rapiejko P.: Monitoring pyłkowy w praktyce AD 2017. Alergia, 2017,2; 17-19
5. Leczenie objawowe sezonowego alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa: kichanie, swędzenie nosa, katar lub uczucie zatkanego nosa, swędzenie, zaczerwienienie i łzawienie oczu. ChPL Allegra, Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika- zatw. 08/2016, Okubo K et al. Int Arch Allergy Immunol 2005; 136: 148-154 (populacja Japonii)
6. Leczenie objawowe sezonowego alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa: kichanie, swędzenie nosa, katar lub uczucie zatkanego nosa, swędzenie, zaczerwienienie i łzawienie oczu. ChPL Allegra, Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla użytkownika- zatw. 08/2016.
7. W testach klinicznych przeprowadzonych na osobach dorosłych wykazano senność na poziomie podobnym jak w grupie placebo.
8. Działanie przeciwhistaminowe leku rozpoczyna się w ciągu godziny. ChPL Allegra, zatw. 08/2016.